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からだクリエイトきらくかんHP
http://www.kiraku-kan.com

体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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人生を楽しめる体づくりその2〜価値基準

人生を楽しめる体を作るのがきらくかんのお仕事です。

 

そもそも私の中の一番の価値基準が

 

「楽しいかどうか」

 

なんです。

 

そして、自分だけがよくても楽しくないから、

まわりの人が楽しそう、っていうのもすごく大切。

 

楽しいって、ラクラクともちょっと違う。

違うっていうか、それもあるけど、それだけじゃない、っていうのかな。

 

「ちょっと大変そうだけど、楽しそう!」

っていうのが一番好きかな。

 

そいういうことにチャレンジするためには

やっぱり体が必要。

 

まわりの人を笑顔にできることと、

それが感じられる感性も必要だよね。

 

だからレッスンしてるときは

 

「この人は楽しめてるかなー」

「どうしたら楽しくなるかなー」

 

って思いながらレッスンするんです。


そして「楽しい」って、

周りに求めることじゃないんですよ。

 

「楽しくやるぞ!」って自分が決めるだけ。

 

掃除するのも、

歩くのも、

働くのも、

「楽しくやろう」「どうしたら楽しいかな?」って

自分が見つけることなんです。

 

楽しさを見つけるのが上手な人の体って

弾力があるんだよ。

 

楽しさを見つけづらくなってたら、

見つけづらい「体」になっているのかも。

 

そんなときはきらくかんに来てみてね。

 

 

 

 

 

 

 

| 人生を楽しめる体づくり | 2019.10.25 Friday | 11:49 |
人生を楽しめる体づくりその1 きらくかんができること

きらくかんのコンセプトは

 

「人生を楽しめる体づくり」です。

 

もともと心の働きに興味があって、この世界に入ってきたので、

体を観る時に

 

「この体だと、どんな気持ちになるかなあ〜」

 

というのを研究しながら、20年以上やってきました。

 

そして体の状態と気持ちの関わりについて

 

「体と気持ちは関係あるのね〜、つながってるのね〜」

 

というところからもっと踏み込んで

 

「体と気持ちの法則」

 

のようなものをたくさん見つけてきました。

 

きらくかんのからだレッスンや、マスタコース、

そして全身骨格クリーニングなどのトリートメントも

 

それを常に意識しながらやっています。

 

例えば、ストレッチやトレーニングも

を考える時も

 

「ここが柔らくなると、どんな気持ちになるかなー」

「ここの筋肉が鍛えられると、気持ちはどんな風に変化するだろう?」

 

って考えるわけです。

 

柔らかくする、鍛える、が目的ではなくて、

それによって、その人がどんな気持ちになるか。

 

それを考えると

 

どのくらい柔らかければいいか、

どのくらい鍛えればいいのか、

 

というのが自然と出てくるんです。

だからきらくかんのからだレッスンは

トレーニングジムで作るようなからだにはならないんです。

 

というわけで…

このブログもタイトルを

 

「人生を楽しめる体を作ろう」

 

に変えてみました。

 

体づくりのヒントになるとうれしいです。

 

からだクリエイトきらくかんHPはこちら

 

 

 

 

| 人生を楽しめる体づくり | 2019.10.23 Wednesday | 09:39 |