きらくかんblog HOME
INFORMATION
からだクリエイトきらくかんの
ブログへようこそ!

からだクリエイトきらくかんHP
http://www.kiraku-kan.com

体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

MAILMAGAZINE
きらくかんのメールマガジン
「きらくかん便り」 の購読はこちらから



powered by まぐまぐ!

SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
過去の記事
LINKS
MAP
新宿店

新宿店地図
北野スタジオ

北野スタジオ

CALENDAR
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< December 2018 >>

モバイル
qrcode
PROFILE



開催決定!女体講座 in 名古屋&金沢!!

先日このブログで呼びかけた、

名古屋と北陸での女体講座、

ナント!さっそく開催が決定しましたーーー!

 

わかっているようでわかっていなかった、

自分の体との付き合い方、

元気になる使い方。

 

その中でも、大切なんだろうなーとは思いつつ、

ちょっと目を背けてしまいやすい、

 

「おっぱい」

「おしり」

「おマタ」

 

女性の体のキーポイントでもあるこの3つが

元気になるとどんないいことがあるのか!

どうしたら元気になるのか!

 

詳しい内容は、このブログのカテゴリー「女体講座」の記事をぜひ読んでみてください。

東海&北陸は、地方とは言えども、マスターコースの参加者がとても多い地域!
どちらも「いつかマスターコースを!」と夢見ております(笑)
コース修了生のみんなにも、きっと新しい発見がいっぱいあると思うので、
久しぶりに顔を見せてくださいねー!

なかなか開催できない地方での女体講座。
ぜひ!一人でも多くの人に参加していただきたいと思っていますので、
東海&北陸に住んでいるお友だちにお知らせくださいね!

そして!引き続き、他の地方でも開催希望受付中!
みんなからのラブコール、待ってマース!

 

☆☆☆女体講座 in 名古屋&金沢☆☆☆

 

◆名古屋女体講座

日時 10月20日(土)

   13:00-18:00

会場 多目的スペース - レンタルスタジオ中村公園 

   地下鉄東山線中村公園駅3番出口より徒歩6分。  
   https://www.instabase.jp/space/8102070969

 

◆金沢女体講座

日時 10月21日(日)

   10:30-15:30

会場 ITビジネスプラザ武蔵 交流室1

   JR金沢駅徒歩10分

   https://www.bp-musashi.jp/access/

 

受講料 どちらも13000円(振込が確認できた時点で予約完了です)

持ち物 動きやすいお着替え 汗拭き用タオル

    スマホ等写真や短い動画が撮れるもの ヨガマット 

    長傘(80センチ程度)または同じくらいの長さの棒(100均で売っている突っ張り棒がおすすめ)

    飲み物 お腹がすきそうな人は軽食 


*お子様連れの参加はできません。

*妊娠中の方は運動許可の出ている方のみ
*受講料振込先 
 郵便振替 00160-0-393989 口座名義 からだクリエイトきらくかん

 

【申込み方法】
きらくかん新宿スタジオinfo@kiraku-kan.comまで

*参加希望の会場(名古屋or金沢)

*お名前
*ご連絡先(メールアドレス+携帯電話番号)
  携帯のメールは、きらくかんからのアドレスが受信できるように設定をお願いします。
*参加費の振込日(または予定日)

 

をご連絡ください。

 

「体って本当にこんなに変わるんだ!」

みんなのキラキラした顔に会えるのを楽しみにしているよーー!

 

iPhoneImage.png

| 女体講座 | 2018.08.21 Tuesday | 12:56 |
北陸&名古屋あたりで女体講座を・・・

いよいよ明日となりました、女体講座。

まだまだお問い合わせ、お申込みの希望のメールをいただいておりますが、

定員となってしまいました。

お断りしてしまったみなさん、

今からでも申し込みたい!と思っていたみなさん、

ごめんなさいー。

 

女体講座ですが、今後みなさんのところで開催できたらなーと考えています。

今回の女体講座では、なぜか

 

北陸方面

名古屋方面

 

からの問い合わせが複数ありました。

 

「行っちゃおうかなー・・・」

 

と、ちょっと心が動いております(笑)

 

とはいえ、知らないところでの開催となると、会場探しも大変で…

 

北陸、名古屋方面のみなさん、

それ以外でも「私の街で女体講座やってー!」というみなさん、

 

ぜひぜご連絡ください。

お近くで借りられそうな会場の情報もありましたら、

お手伝いいただけるとありがたいです〜〜〜

 

お待ちしていまーす!

 

きらくかん info@kiraku-kan.com

 

| 女体講座 | 2018.08.11 Saturday | 15:40 |
女体講座はどうして瞬時に体が変わるのか

女体講座では

エクササイズの前後で写真を撮ったり、

体を観察したりして、

変化を実感してもらいます。

 

おっぱいが大きくなったり、上を向いたり、

お尻がぷりっとかっこよくなったり。

 

「体ってホントに変わるんだあーーー!」

 

ということを、自分の体や、

一緒に参加している人たちの体から実感してもらいます。

 

どうしてこんなにすぐにかわるのか。

 

おそらくその理由の一つに「姿勢」があると思います。

 

女体講座のワークをすると姿勢が変わります。

いい姿勢をしよう、と思わなくても、自然と姿勢がよくなります。

「いい姿勢って、こんなにラクチンなんだなあ〜!」ってことに気づくと思います。

 

姿勢が変わると重力のかかり方が変わるんです。

今まで下にひっぱられていた、

おっぱいやおしり、たるんだほっぺたまで上がってきます。

 

年齢による、体の変化って

「老化」じゃなくて、姿勢の変化から来ているんじゃないか、って

私は感じています。

 

女体講座は、無重力、とまでは言いませんが、

低重力体験はできると思います。

 

重力のはたらきをひしひしと感じるようになった

アラフォー、アラフィフのみんな、

リフトアップマッサージよりもずっと簡単に

体中リフトアップできますよー♪

 

女体講座、残り1枠!

キャンセル待ちも可能です。

詳細はコチラ

 

 

 

| 女体講座 | 2018.08.02 Thursday | 09:16 |
女体講座、のこり1枠です!

あとはキャンセル待ちです!

お申込みはお早めに!
女体講座くわしくはコチラ
| 女体講座 | 2018.08.01 Wednesday | 13:46 |
「おしり」は子宮とリラックスと行動力

女体講座2つ目のテーマは「おしり」

 

おっぱいやおマタと違って

男の人と同じ形状の「おしり」。

でもその使い方、

女性が元気になるお尻の使い方は

男性のお尻の使い方と

 

「真逆」

です。

 

世の中にあるエクササイズや

フィットネスの情報のほとんどは

元をたどると、男性の先生が考案したものなので、

それで美尻づくりをしていると、

女性はイライラしたり、生理が不調になったりすることがあります。

 

例えば、ネットで拾ったこの画像のお尻。

とってもカッコいいですね。

この人、たぶん行動力はありますが、おそらくイライラしやすいと思います。

 

もう少しゆるみがあったほうが、

幸福感とリラックスが感じやすいはずです。

(本人に確認したわけではないので、あくまで推測です)

 

おしりは

 

「子宮」

「リラックス」

 

と関係の深いところなのです。

 

お尻の真ん中にある仙骨という骨、

ここは私たちにとって、とても大切な観察ポイント。

 

子宮のやわらかさや、

副交感神経の働き、つまり

リラックスできる体かどうか、を見るところです。

 

また、その反面

 

「タフさ」や「行動力」も

 

お尻づくりと一緒についてくるステキなオマケ。

 

今年のようにあっつい夏を乗り切れるかどうかは

おしりを見ればわかります。

 

まだまだ暑い日が続きそうな今年の夏を

元気に楽しむおしりを作り来てくださいね。

 

奥谷まゆみの女体講座

詳細はコチラ!

 

 

 

| 女体講座 | 2018.07.28 Saturday | 16:59 |
おっぱい・呼吸器・肩甲骨・首・メンタルを変える

開催まであと2週間ちょっととなりました、女体講座。

ぞくぞくとお申込みが来ています。

 

女体講座は、

世の中でなかなか知られていない、

女性が元気に生き生きと生きるための、自分の体の使い方、

 

その中でも、男性とは使い方が違う

 

・おっぱい

・おしり

・おマタ

 

の使い方や、

良い状態になるとどんないいことがあるのか、

使い方が悪いとおこるトラブルなどを

実際のワークを交えながら学びます。

 

1つ目のポイントは「おっぱい」。

おっぱいは、私たちがからだを見る時の

重要な観察ポイント。

おっぱいの状態を見ると、

その人の上胸部の使い方がよくわかります。

 

肋骨に張り付いたように

硬くしぼんだようなおっぱいの人がたくさんいます。

 

おっぱいが変わると、

胸部から上がぐっと変わります。

 

・呼吸器

・肩甲骨

・首

そしてメンタルが変わります。

頭痛や、目の疲れも改善しやすくなります。

乳がんの心配も、とても小さくなります。

 

もちろん、バストがサイズアップしたり、アップしたりというオマケついてきますよ!

 

その中でも私が最近注目しているのが、

左右の肩甲骨に挟まれた、上胸部の背骨。

肩甲骨に挟まれているために、感覚が鈍くて

自分でも気づかない「かくれ猫背」になっている人が

年齢を問わず、とても多くなっています。

スマホの普及から急増しているんじゃないかな。

 

肩甲骨を変えるエクササイズは

巷にもあふれていますが、

肩甲骨間の背骨を変えるものって、なかなかない。

 

実はここが変わってこないと、

体幹の使い方や、

骨盤が変わってこないんです。

 

女体講座で、おしりやおマタの前に

おっぱいの使い方を変えるのは、そのためなんです。

そして、おしりやおマタを変えるよりも手ごわいのが
おっぱいのある上胸部なのです。

たぶんそれは、目や頭を使い過ぎている私たち現代人の暮らしが

関係しているのかもしれません。

 

女性としての自分の体の使い方を、

実際に自分の体を変えながら学ぶ女体講座。

楽しいびっくりをたくさん用意してお待ちしていまーす!

 

女体講座、くわしくはコチラ

 

 

 

| 女体講座 | 2018.07.27 Friday | 09:23 |
秋の女体講座は「いいオンナ作り」やります!

「ずーっと気になってる、女体講座。でも夜とか、夏休み中とかじゃあ、子どもがいるから参加できないわー泣く

という、子育て中のみなさん!
大変お待たせしましたーーーーー!
女体講座平日の昼間編、9月12日(火)に開催決定です!!!
さらに!秋の女体講座は「いいオンナ作り」という、
ちょっと新しいスパイスが加わります。
季節のチカラを借りて元気になっちゃうのが得意なきらくかん。
実はですね、秋は優雅さや、きめ細やかさ、情緒などを培うのに最適な季節なんです。
今までの
「おっぱい」
「おしり」
「おマタ」
をいきいきとさせる使い方に加えて、
よりエレガントで、きめ細やかな情緒のある、
オンナの体の作り方、みんなで実践しちゃいますよ〜〜〜!
オクタニパワー炸裂、きらくかんイチオシの超オモシロ講座ですにやり
おひとりはモチロン、
ちょっと元気のないお友だちがいたら、ぜひ誘って一緒に参加してくださいね!
さらにさらに!
10月から始まるからだマスターコースに参加予定の人には、
マスターコース期間中、コースでやったエクササイズのおさらいレッスン
500円引きチケットもプレゼントしちゃいますウインク
「マスターコース、超〜興味ある〜!受講しようか迷ってるんだけど、どういうことやるのか、ちょっと知りたい〜」
という人にはピッタリ!
1日でみるみる体が変わっていくの女体講座に参加すると、
「ほんとに体って変わっていくんだ」っていうことが実感できると思います。
6カ月間のマスターコースはさらに
広い範囲で体が変わり、
気持ちが変わり、
自分の可能性がばばばーーーん!と広がりますよ〜〜〜キラキラキラキラキラキラ
500円引きチケットは、8/13の女体講座にご参加の方にもプレゼントしますのでご安心を!
8/13の女体講座は現在定員となり、キャンセル待ちです。
申込みをしているけれど、9/12に振り替えたいという方もOKです。
info@kiraku-kan.comまでご連絡くださいね。
◆奥谷まゆみの女体講座〜秋のイイ女作り編〜◆

日時 9月12日(火)10:00-16:00
会場 きらくかん新宿スタジオ
持ち物 動きやすいお着替え、飲み物、汗拭き用タオル、軽めの昼食(短いお昼休みあり)
参加費 ¥13000 

*参加費のお支払いは当日現金にてお願いします。

お申込みはきらくかん新宿スタジオinfo@kiraku-kan.comまで
*お名前
*ご連絡先(メールアドレス、携帯電話番号)
を明記の上お送りください。

☆女体講座とは☆

男と女は体が違う。だから体の使い方も違う。
「おっぱい」「おしり」「おマタ」
女性特有の部分の使い方が上手になると、女性はいきいきと元気になってくるのです。
20年にわたり、2万人以上の様々な世代の女性の体とがっつり向き合ってきた、オクタニが発見した、
女性の、自分の体の使い方。
目からウロコの解説とエクササイズで実感できる
究極の体験型ワークショップ!

知っているようで知らなかった、自分の体の使い方、ぜひ再確認してみてください。

「おっぱい」

おっぱいの使い方が上手になると、
バストアップやサイズアップするだけでなく、
肩こりがなくなったり、気持ちがアップしたり、
そして「おしり」や「オマタ」の使い方が上手になるんだよ♪

「おしり」
おしりの使い方が上手になるということは、
骨盤の使い方が上手になるってことなんです。
そしておしりはメンタルや、女の元気と関係あり!
女が元気になるお尻の使い方、教えちゃうよ♪


「おマタ」
骨盤底筋としての「おマタ」も、
生殖器としての「おマタ」も、
気持ちいいSEXのための「おマタ」も
世の中の情報は誤解がいっぱい!
ホントのおマタの使い方、知ってください。

iPhoneImage.png
| 女体講座 | 2017.08.09 Wednesday | 10:50 |
女体と「がん」

8/13(日)に開催が決まった、「奥谷まゆみの女体講座」

 

この講座で得られることは、

自分の体、

それも何となくどう扱っていいかわからなかった

「おっぱい」「おしり」「おマタ」

との付き合い方。

 

そして、この3つをイキイキと使うことでついてくる

 

プレゼントプレゼントプレゼントとんでもないオマケプレゼントプレゼントプレゼント

 

ですが、

 

そのオマケの一つに

 

「がんに限りなくなりにくい体」

 

というのがあります。

 

特に乳がん。

 

20年以上もこの仕事をしていて、だんだん

「がんになりやすい体の使い方」

というのがわかるようになりました。

 

女性の多いきらくかんでは特に

 

乳がんの人、

乳がんだった人、

 

がたくさんいらっしゃいます。

 

みんな同じ体の特徴を持っています。

 

「おっぱい」「おマタ」に、です。

 

というわけで・・・

 

できれば乳がんは避けたいな、と思っている人、

自分は乳がんになりやすいような気がする、と感じている人

 

ぜひぜひ参加してくださいね星

 

 

 

| 女体講座 | 2017.07.04 Tuesday | 10:26 |
真夏の東京に、「女体講座」がパワーアップして帰ってきます!!!

全国の女子たちから引っ張りだこの

「奥谷まゆみの女体講座」

 

「もう東京でやらないんですか〜???」

 

という、たくさんの声にお応えして、

 

真夏の東京にDocomo107

去年よりもさらにパワーアップしてDocomo107

帰ってきますよーーーー!

 

体の使い方をすっかり忘れている、私たち現代人。

特に男女平等の考え方のせいなのか、

オンナの体の使い方がぜんぜんわからなくなっている・・・

 

20有余年、体から、心や人生を見てきたオクタニが気づいたことです。

 

オンナが元気にイキイキと生きるためには

オンナ特有の体の部分を

体に合った使い方で

しっかりと使うこと。

 

もーね、お尻なんかね、

オトコが元気になる使い方と

オンナが元気になる使い方は

ぜーーーーんぜーーーーん!!

違うんだよーーーーーー!!!!!!!!

 

オンナの体のポイント

「おっぱい」

「おしり」

「おマタ」

を、

 

どうやって使うと元気になるのか、

元気になると、どんないいことが起こるのか、

 

それを、きらくかんらしく

 

「へーそうなんだーkyu

 

じゃなくて

 

「うわっっっ!ホントだーーーーーーびっくり

 

と、体験型で学んでもらう講座です。

 

もちろん、元気に使うってことは、

たったの6時間の中で

 

おっぱいがぷるんぷるんにhd

おしりがプリプリにhd

おマタがホッカホカにhd

 

なっちゃうってことですhdhdhdhdhd

 

すごくないーーーー!?!?!?!?!?

 

去年の女体講座からの進化したところはねぇ〜にやり

特に「おマタ」部門かなにやり

今回は「イく仕組み」について、

真面目に赤裸々に、物理的に解説しようと思ってますにやり

SEXのことって、なんだか妄想が多くて

それに振り回されてる人、多いからさーにやり

 

「奥谷まゆみの女体講座」

日時 8月13日(日)13:00-19:00
会場 きらくかん新宿スタジオ
受講料 13,000円


お申込みは新宿スタジオinfo@kiraku-kan.comまで!

 

あっつい真夏の新宿で

「ああっ、オンナに生まれてほんとーーーに楽しいっ!」

を体験してね!

HPも見てね〜ちゅん

 

iPhoneImage.png

| 女体講座 | 2017.07.03 Monday | 22:06 |
大阪高槻で女体講座、やります!

「高槻で女体講座やってくださ〜〜〜いhdhdhd

 

おいしい雑穀料理をみなさんに紹介している、

つぶつぶ料理コーチ、橘あやこちゃんのお誘いで、大阪高槻で女体講座を開催することになりましたー!

 

体の不調の原因は、体の使い方が誤っていること。

使い方を変えるだけで、不調は改善されるし、

気持ちもぐんぐん元気になっていく。

 

特に女性の体の特徴でもある

 

おっぱい

おしり

おマタ

 

この3か所は、

上手に使うと、

体も元気になるし、

感受性や、気持ちも元気になって

とーーーっても人生が楽しくなる!

 

そんなオクタニクッキーモンスターの20年間の大発見を

たったの一日で

 

「ほ、ほ、ほんとだーーーー!」

 

と、実感できちゃうこの講座。

 

実はですね…

毎回進化しているんです。

 

だって、オクタニも日々成長していますからっ!

日々発見していますからっ!(笑)

 

特にね、最近おマタ関係で

すんばらしーーーい発見をしてしまったのですにやり

 

子宮卵巣の不調はふっとぶしー、

インナーマッスルの使い方が上手になるしー、

膝、股関節、骨盤など

足腰の不調がすっごく改善されるんです。

そして、そして

セックスがすっごく楽しめるようになるオマケ付きちゅん

 

そんな新しい発見を盛り込んだ、今回の女体講座。

お子さんのいる方も参加しやすい平日開催です!

お仕事のある人も、一日有給取ってでも

参加してほしい!

いやー、おマタで人生変わりますよっ!(笑)(笑)(笑)

 

関西でのマスターコースが開催されない今年は、

生オクタニの熱ぅ〜いセミナーは、ココだけ!!

 

ぜひぜひたくさんのみんなと、

 

「うわー!おっぱい大きくなった!」

「お尻がプリプリーーー!」

「おマタが○○〜!」

 

って、実感を楽しみたいです音符

 

奥谷まゆみの女体講座in大阪高槻

 

日時:2017/5/16(火)

   10時〜16時

 

場所:JR高槻駅から徒歩3分

   阪急高槻市駅から徒歩7分

   詳細はお申し込み後にご案内します。

 

参加費:13,000円

(下記からお申し込み後、参加費のお振込の確認を持って

お申し込み完了とさせていただきます)

 

持ち物:動きやすい着替え、ヨガマット又は代わりになる敷物、  

お昼に短い休憩あり、必要な人は軽食をお持ちください。

 

【動くワークが多いので、安全のため、

お子様連れは不可となっております。

ご了承くださいませ。】

 

お申込みは主催の橘あやこちゃんへ!

iPhoneImage.png

 

 

 

 

 

 

 

| 女体講座 | 2017.04.14 Friday | 13:04 |