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http://www.kiraku-kan.com

体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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元あるところへ、元の状態へ。その1「骨盤」

新メニュー、奥谷まゆみのリセットトリートメント。

そのはじまりは「骨盤」でした。

 

骨盤の傾きからくる位置の変位はいろんなトラブルのもとになっています。

たとえば…

 

後ろに傾くと、猫背・肩こり・卵巣機能の低下

前に肩むと、腰痛・子宮筋腫などなど・・・

 

(骨盤をはじめとした、体の位置異常から来るトラブルの関係性と改善方法は

マスターコースでやりますよ!興味のある方はぜひ!)

 

骨盤の傾きの一番の原因は「重力」。

だから誰でもあるのが普通なんだよね。

 

自分の体の使い方で

前に傾いたり、後ろに傾きすぎたり。

 

それをエクササイズや、普段の姿勢を改善することで

不調がないところまで直していくのがからだレッスンですが、

 

期間限定でやっている全身骨格クリーニングで

張り付いた筋肉をはがしたついでに、

ちょっとオマケのつもりで位置を戻してみたんです。

 

骨盤の角度を変えて〜

座骨の向きを直して〜

仙骨を押し上げて縮めたり、伸ばしたり〜

 

(今、この作業がなんだか楽しくて仕方ないんです!(笑))

 

そして

ある方向に向かって押し上げると

重力がかかっても下がってこないことを発見!

 

そしてそのままレッスンを受けてエクササイズをしてもらうと

さらにしっかりキープできるんです。

 

「体って変えられる」

 

その可能性を一人でも多くの人に知ってもらいたい。

 

からだレッスンと合わせてぜひ受けてみてくださいね!

 

 

 

| 最新情報とお知らせ | 2019.03.24 Sunday | 21:32 |
元あるところへ、元の状態へ。「奥谷まゆみのリセットトリートメント」始まります!

お手当を中心とした施術と、温法ケアで21年前に

高尾山のふもとでスタートしたきらくかん。

 

日々の現場で、体の仕組み、いのちの働きがわかるにつれ、

「やってあげる施術では元気になれない」ことに気づき、施術やケアを離れ、

体の使い方を読み解き、不調を改善するための新しい体の使い方を提案して、

エクササイズや、日常の体の使い方を変えながら、自分でなりたい体を創っていく、

現在の「からだレッスン」へと移行していきました。

 

からだレッスンに変わった当初は、

「まゆみさんの施術が受けたかったのに…」と残念に思ってくれたり、

「施術が受けられないのなら…」ときらくかんを離れていった人もたくさんいましたが

からだレッスンというスタイルに変えた選択は間違いなかった、と日々感じています。

 

そんな奥谷にここしばらく、新しい気持ちが芽生えてきました。

 

「新しい体の使い方ができるようになるための、サポートの施術をしたい」

 

という気持ちです。

 

きっかけは期間限定で行なっている「全身骨格クリーニング」でした。

 

骨のキワに張り付いたように固まっている筋肉は、ただ固いだけではなくて

本来あるべきところではないところに張り付いています。

筋肉をはがすようにゆるめて、元あるところに戻す

 

「あれ?動かしやすい!」

今までやりづらかったエクササイズがすごくやりやすくなっている!」

 

と、多くの方が言ってくれました。

 

エクササイズはやりやすくなると、やる気が出てきます。

やる気が出てくればぐんぐん体は変わってきます。

 

実は、長い間、施術を離れて、体の使い方を読み解いていくうちに

施術をしているときにはわからなかった、体の仕組みがすごくわかるようになっていて、

どうやったら、筋肉や、内臓や、骨格を、元あるところに、そして、元ある状態にリセットできるのか、

どういう状態なら、体は動かしやすくなるのかが、すごくわかるようになっていたんです。

 

そんな、長年の経験で培われた、様々な技術を駆使した

オクタニのオリジナルトリートメント、

「リセットトリートメント」を4月からスタートさせることになりました。

 

「体を変えたい、でも自信がない、誰かにもう一つ背中を押してほしい」

ぜひ、そんな時にからだレッスンと合わせて利用してみてくださいね。

 

リセットトリートメント、詳しくはコチラ

 

 

 

 

| 最新情報とお知らせ | 2019.03.22 Friday | 13:00 |
急きょ開催決定!オクタニのからだレッスンin京都

いよいよ来週から始まります、からだマスターコース大阪クラス。

駆け込みで続々お申込み入っています。

まだ間に合いますよ!

 

「毎月せっかく関西に行くのだから…」

 

というわけで、マスターコースに合わせて、

オクタニもからだレッスン(マンツーマンプライベートレッスン)

6か月間やっちゃいます!!!!!

 

昨年は全身骨格クリーニングを何回かやらせていただきましたが、

マンツーマンのレッスンは何年ぶり???

10年ぶりくらいかも???

 

マスターコース参加と合わせて、こってりお受けいただけると

学びも深くなって最高ですよ!

もちろん、マスターコースに参加していない方でもOKです。

 

お受けいただけるメニューは

 

*オクタニのスペシャルレッスン

*全身骨格クリーニング(3月のみ)

*おさらいレッスン(4月以降。スペシャルレッスンのおさらいです。スペシャルレッスンをうけてから3か月以内有効)

メニューの詳細はきらくかんHPをご覧ください。

 

そしてそして、近々みなさんにお知らせしますが、

4月からオクタニの新しいトリートメントメニューが始まります!

こちらも4月以降は、関西でもお受けいただけますよ♪

お知らせまでちょっと待っててくださいね☆

 

◆3月のオクタニのからだレッスンin京都◆

 

日時 3月18日(月)

場所 京都市北文化センター 和室

   北大路駅直結

 

ご予約可能枠

(6枠限定。スペシャルレッスン+全身骨格クリーニングも可能です。)

 

10:00-

11:00-

12:00-

13:30-

14:30-

15:30-

 

*ご予約後のキャンセルはできません。ご了承ください。
*ご予約時間の10分前にお越しください。ご予約時間を10分以上遅れると、次のお客様に支障がでるためキャンセルとなります
 (キャンセル料100%)ご注意ください。
*動きやすいお着換えと、お顔の下に敷くフェイスタオルをご持参ください。
お申込みはメールにて新宿スタジオまで!

 

 

 

 

 

| 最新情報とお知らせ | 2019.03.08 Friday | 13:06 |
3月&4月のオクタニデーのお知らせ

体は春真っ盛り!

「え〜!?私は最近絶不調!」

というみなさん、それこそが

春真っ盛りなんですよ!

 

からだレッスンで乗り越えちゃいましょう!

 

全身骨格クリーニングもいよいよ今月いっぱいで終了です。

今年のクリーニングの特徴は

 

「骨盤アゲアゲ」!

 

春にぴったりですよーーーー

 

さて、3月4月のオクタニデーです。

 

3月後半は留守が多いのですが、

4月からはバッチリいますからね!

 

そしてそして…

4月から新メニューが始まります!

近々お知らせしますので、楽しみに待っててくださいね!

 

☆新宿☆

3/6、8、9、13、14、21

4/3、5、10、12、13、17、18、24、26

 

☆八王子北野☆

3/2、12

4/2、6、16、30

 

 

八王子北野スタジオ
http://onemorehand.jp/kiraku_kitano/reserve/calendar.php

新宿スタジオ
http://onemorehand.jp/kiraku_shinjuku/reserve/calendar.php

 

 

 

 

 

| 最新情報とお知らせ | 2019.03.02 Saturday | 00:05 |
web予約画面がリニューアルされました!

web予約画面がリニューアルされました!

 

キャンセル待ちができたりと、今までよりもさらに使いやすくなった、らしいのですが

きらくかんスタッフも新しいシステムについていくのに必死です(笑)

 

新しい便利な使い方がわかったら

こちらのブログでご紹介していきますね!

 

不明な点等ありましら、

各スタジオ

 

新宿 info@kiraku-kan.com

八王子北野 kitano@kiraku-kan.com

 

までお問い合わせくださいね!

 

 

| 最新情報とお知らせ | 2019.02.20 Wednesday | 11:42 |
予約枠変更☆2月3月オクタニデー

2,3月のオクタニデーの予約枠変更しました!

 

「早めに受けたかったんだけど、空きがないな〜」

 

と思っていた皆さん、もう一度Web予約の空き状況、チェックしてみてくださいね!

3月いっぱいで終了の全身骨格クリーニングも、春に向かう骨盤にバッチリですよ!

 

2月3月オクタニデー(2/18現在)

 

☆新宿☆

 

2/20、21、27、28

3/6、8、9、13、14、21

 

☆北野☆

 

2/19、26

3/2、12

 

 

八王子北野スタジオ
http://onemorehand.jp/kiraku_kitano/reserve/calendar.php

新宿スタジオ
http://onemorehand.jp/kiraku_shinjuku/reserve/calendar.php

 

 

| 最新情報とお知らせ | 2019.02.18 Monday | 11:44 |
からだクラブ 春入りスペシャルワーク開催中!!

あっという間に2月ですね!

からだクラブも春入りスペシャルワークSTEP1・2が終了しました。

今までからだクラブに参加してくださっていた方も、
春入りのからだクラブでは
「こ、こんなところに伸びしろがたくさんあったんですね…」という発見もいっぱい!
きらくかんを初体験された方も、
「へぇ〜!!」「なるほど!」「そういう風になってるんですね!」など
からだづくりにだんだん興味が強くなってきた様子♪

きらくかんてどんなことしてるんだろう?と気になるけど、一歩踏み出せない!という方は、個人レッスン(からだレッスン)の前にからだクラブでぜひきらくかん体験をしてみてくださいね!

STEP3のテーマは「春のプチうつにはもうならない!内臓を上げて気持ちもあげよう♪」
からだを動かしてプチうつを防ぐなんて…可能なんです!!
ほぐす→伸ばす→動かすのステップで内臓を上へ上へ引き上げていきます。

丁寧な説明とエクササイズの実体験で、内臓だけでなく気持ちもどんどん上げていきますよ♪
ぜひ体験しにきてくださいね☆

STEP3以降からの途中参加も大歓迎!

STEP3の日程は、以下の通り!まだまだご参加受付中です。

【水曜午前】2/6(水)10:30〜11:30
【木曜夜】 2/7(木)19:30〜20:30
【土曜午前】2/9(土)11:00〜12:00


2月も、きらくかんと一緒にからだづくりしていきましょう♪

 

スタッフ 木村

| 最新情報とお知らせ | 2019.02.05 Tuesday | 18:46 |
2月の【出張からだクラブ】

昨年から始まりました

【出張からだクラブ】。

福生では毎週、

飯能では月に一度、

みんなで筋肉をほぐして伸ばして動いています!


福生で続けて下さっている方から

嬉しい報告を受けました。


「家ではそんなにエクササイズの復習などしないのですが、

毎週なにかしら動かしている記憶が

体の中に残っているんですね。

街を歩いていて

信号待ちの時などに、

『あ!今、体が前に傾いてる!

違う違う、重心はこちらに掛けるんだった!!』

と気付いて直すことがあります。


知らないでいたら

もし今日は膝が痛いなーと思っても

どうすることもできなかったけど、

からだクラブで

体の重心の良い位置を気にするようになったから

普段の生活で調整できています。」


【出張からだクラブ】のエクササイズ、

動きはとても簡単です。

でも実は体を支えてくれる大切な筋肉をていねいに使います。

今まで使うことを忘れていただけのこの筋肉を

体が思い出してくれたら、

生活の中に活かせるはず!

普段あまり動かない方も大丈夫です。

春に向けて

体を動かし、

いいスタートを切りましょう♪


《からだクラブ@ありんこ保育園》

毎月第1-4月曜日*変更の場合あり

(2月は4、12、18日)

*11日は祝日の為、12日(火)に変更

*25日は3月1日(金)に変更

18:15-19:15

参加費:初回はお試し価格1000円

:2回目以降2000円、

月謝7500円(月4回参加)(税込)

持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、フェイスタオル、飲み物

定員:8名


《からだクラブ@ハライチ》

毎月第3月曜日*変更の場合あり

(2月は18日)

10:30〜12:00☆からだクラブ、

12:00〜13:00☆ランチタイム

参加費:初回はお試し価格2000円

:2回目以降3000円(税込)(いずれもランチ付き)

持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、フェイスタオル、飲み物

定員:8名


出張からだクラブについて

詳しくはこちら↓

http://blog.okiraku.hiho.jp/?eid=1581755


申し込み・お問合せはこちらまで↓

きらくかんスタッフ

ほどさわ

miehodo@gmail.com

090-6115-7132

*会場への行き方など詳しくは申し込み時にご案内します

| 最新情報とお知らせ | 2019.02.02 Saturday | 21:00 |
2月&3月のオクタニデーのお知らせ

インフルエンザが全国的に大流行!

「流行りのものにはのっておけ!」ってことで、私も先週かかりました(笑)

ご予約の変更をさせていただいたみなさん、ご迷惑をおかけしました。

 

インフルエンザは、うまく経過させると、ぬけた後の体の爽快感がすごくいいんです。

今のオクタニはまさにそれ!

体も心も軽くって、めちゃくちゃ勘が冴えてます!

そして「ヤル気」がハンパない〜〜〜!!!!

 

というわけで、インフル明けの元気なオクタニのレッスン&クリーニング

受けに来てくださいね!

 

☆新宿☆

 

2/6、8、13、14、16、20、21、27

3/1、6、8、9、13、14、20、21、29

 

☆八王子北野☆

 

2/2、3、12、19、26

3/2、12

 

八王子北野スタジオ
http://onemorehand.jp/kiraku_kitano/reserve/calendar.php

新宿スタジオ
http://onemorehand.jp/kiraku_shinjuku/reserve/calendar.php

 

 

 

| 最新情報とお知らせ | 2019.01.28 Monday | 12:59 |
女体講座も春の波を活用しちゃうよ!女体講座in京都☆

いよいよあさってになりました、女体講座in京都

 

関西でのきらくかんのスタートとなった京都なのに、

女体講座を開催するのは、初めてなんですよね〜〜〜

 

京都&近隣のみなさん、ゴメンナサイ!

 

お申込みも続々といただき、

定員枠を少し増やしました。

 

あと3名!お受けできますよー!

 

会場の呉竹文化会館は、丹波橋の駅の本当に目の前!

京都や大阪だけでなく、奈良からもアクセスもラクラクです♪

 

春への動きが出てきたここ数日。

この時期に女体講座ってタイムリー過ぎる!

 

春の波を活用した女体講座ができそうで

ワックワクです♡

 

そしてそして、

今回の京都の女体講座には

 

3月開講のからだマスターコースin大阪の受講料が

5000円OFFになるという、大きなオマケつき!!!!

 

ぜひあさって参加してくださいね〜〜〜!

 

お申込みはまずinfo@kiraku-kan.comまで!

「京都の女体、まだ空いてますか〜???」ってメールくださいね☆

 

今年の春はみんなで

ふわっと柔らかく開いたピンク色の桜のお花みたいになろうね!

 

 

| 最新情報とお知らせ | 2019.01.12 Saturday | 09:15 |