きらくかんblog HOME
INFORMATION
からだクリエイトきらくかんの
ブログへようこそ!

からだクリエイトきらくかんHP
http://www.kiraku-kan.com

体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
横浜・京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

MAILMAGAZINE
きらくかんのメールマガジン
「きらくかん便り」 の購読はこちらから



powered by まぐまぐ!

SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
過去の記事
LINKS
MAP
新宿店

新宿店地図
北野スタジオ

北野スタジオ

CALENDAR
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< May 2017 >>

モバイル
qrcode
PROFILE



春入りワークショップ第2弾のテーマは「肩」

梅の花も咲き、少しずつ春に近づいてきましたね梅

かと思ったら、季節外れの大寒波がやってきたり…
でも、からだは着実に春に向かっていますぴゅー

この時期、からだがうまく春の波に乗れないと、春本番の時期にガタッと体調を崩したり、気持ちがガクッと落ち込んだり。

そのポイントは、肩!肩

春といえば骨盤じゃないの?えっと思われますが、
今は、肩甲骨など上半身が先に春に向かって準備しているのです!

春本番になる前に、肩をほぐして動かしておくと、スムーズに春の波に乗れますよ!!
最近、肩や上半身に不調がある人や花粉症の人は、春のからだになりたがっているのかもちゅん

 

「え?えっ体が春になりがたるって??」

 

体は季節の波に乗って動いているのですが、

動きたいけど動けない、でも動きたいよー!

というのが、最近の肩まわりの不調の理由なのです指


というわけで、

今月の春入りワークショップは、肩をたっぷりほぐして動かしていきます手
第1弾の復習もしますので、第2弾から参加も大丈夫ですよーDocomo_hart

ふわっふわな肩甲骨を手に入れて、幸せな春を迎えましょう桜桜桜

第2弾の日程
北野スタジオ 

2/23(木)10:30〜12:30
新宿スタジオ 

2/27(月)19:00〜21:00

2/28(火)10:30〜12:30

参加費 4320円(税込)
持ち物 動きやすいお着替え、フェイスタオル1枚、お飲物

| 最新情報とお知らせ | 2017.02.20 Monday | 14:05 |
2、3月オクタニデーのお知らせ☆

お待たせしました!

オクタニデー、3月の予約スタートしました。

期間限定の全身骨格クリーニングは3月いっぱいを予定しています。

体の、春への進み具合を見ながら、

 

はがしたり〜

もちあげたり〜

つなげたり〜

 

時期によって、

もちろんおひとりおひとりに合わせて、内容を調整します。

 

「やっぱ、もう1回受けとこうかなにやり

 

も、アリです(笑)ピース

 

◆2月&3月オクタニデー◆

 

☆新宿☆

2月前半はいっぱいの日もありますが、後半以降はまだ空きあります。

3月は変則で木曜日もちょこちょこおります♡

 

2/1、3、4、8、10

3/1、4、8、10、15、16、23、29、31

 

新宿予約画面

http://onemorehand.jp/kiraku_shinjuku/reserve/calendar.php

 

☆八王子北野☆

人気の土曜日、2月はあと1枠だけ空いてます!

 

2/14、25、28

3/11、14、25、28

 

北野予約画面

 

☆横浜☆

2月は1枠だけ空きあり!

新宿のweb画面からご予約できるようになりました!

 

2/15(水) 13-17:00

3/22(水) 13-17:00

 

会場は関内駅よりすぐ。ご予約時に詳細お知らせします。

 

☆福岡☆

 

福岡マスターコース開催に伴い、からだレッスンも行います!

予約枠が少ないので、ご予約はお早めに!

 

3/18(土) 16:00-20:00

*会場の都合により、2月のからだレッスンはありません。
ご予約は新宿スタジオinfo@kiraku-kan.comまでメールでどうぞ!
| 最新情報とお知らせ | 2017.01.30 Monday | 23:17 |
春入りワークショップ、第1弾 残り一回は今週火曜日!

春に心もからだもふわ〜っと満開桜を迎えられる春入りワークショップ、

 

新宿夜、北野で第1弾「下半身(内臓)を上げる!」が開催されました。


ご参加くださったみなさま、ありがとうございました〜!お辞儀

 

「脚が軽く、歩きやすい!」

「肩こりがラク」

「背が高くなって、目線が上がった」

「全身のだるさが抜けた」

「眠かったけど、スッキリした」

「呼吸がしやすくなった」

「気持ちが軽くなった」

「内臓が上がっていると、身体ってこんなにラクなんだね〜」と。

 

そして、なんとエクステンション

ウエストにくびれウエストができる手嬉しいおまけもついてきますよ〜!ペコちゃん

 


第1弾も残り1回!

今週火曜日 1月31日 10:30〜@新宿スタジオです。

 


2月からちらほら出はじめるつらーいアセアセ花粉症の症状も

肩甲骨、肋骨がほぐれているととってもラク手

今のうちにしっかり内臓を上げて、土台となる下半身を作っておくと

動かしやすくなってすごくほぐしやすいです音符

 

楽しく春の準備していきましょう音符

 


そして今回の春入りワークショップ、

指3回通しでお申込みいただくと、お得な10,000円キラキラ(単発受講は4,320円です)

指「ワークショップでやったエクササイズ、おうちに帰ったら忘れちゃった泣く」  という方のために、

春入りワークショップをお受けいただいた方は、  おさらいレッスンをご予約いただければ、

ワークショップのおさらいができますok  

ご予約時に備考欄に「春入りワークショップのおさらい希望」と書いてくださいねウインク  

 


骨盤は女の元気の根っこ。いのちの根っこです太陽

春に骨盤の動きがいいとずーっと元気!

1年を通していろんなことを楽しめるからだをこの1月からつくっていきましょう!

 


☆持ち物:動きやすい服装、手ぬぐいまたはフェイスタオル

☆お子さま連れでも大丈夫です

 


詳しくは→http://www.kiraku-kan.com/14724653000446

| 最新情報とお知らせ | 2017.01.29 Sunday | 13:10 |
今年の春は何か変!?を吹っ飛ばそう☆春入りワークショップ
今年も春に心もからだもふわ〜っと満開桜を迎えられるワークショップ、やりますよ!

今年の冬はお正月からポカポカ陽気太陽
寒くないのはありがたいけど、
なんだか、ちょっと変ですよね困る

実はこの変な冬の影響、
これからの春に向かう時期、メンタルにどかっときちゃうんですDocomo_kao20

寒い冬は体がかちっと固まるのと一緒に重心が上がります。
でも今年の冬はポカポカだから上がってこなかった。

ところが、お正月過ぎたあたりから、急に寒波がやってきて
体がキュッと縮こまって、肩が上がってくる。

でもね、骨盤はもう徐々に春に向かっているから
キュッと上がってこない。

そうすると上半身と下半身がバラバラになっちゃうんです。

やる気がでない、気持ちは落ちる、
だけどなんだかソワソワ、イライラする…

そんな気持ちになっている人、今多いと思いますよ。

それは季節の影響だったのです指

でも、ダイジョーーブグッド!
春入りワークショップがありますからっっっにやり

1月、下半身をあげて
2月、肩を動かし、上半身を下ろしてつなげる。
3月はいよいよ春満開!骨盤をがんがん動かしていきますよ!

3回通しで受けていただくと、
からだをしっかり積み上げらるので、スムーズに春に向かっていかれますよウインク!!

さらにステキなお知らせですDocomo_kao12

指3回通しでお申込みいただくと、お得な10,000円キラキラ(単発受講は4,320円です)

指「ワークショップでやったエクササイズ、おうちに帰ったら忘れちゃった泣く」
 という方のために、春入りワークショップをお受けいただいた方は、
 おさらいレッスンをご予約いただければ、ワークショップのおさらいができますok
 ご予約時に備考欄に「春入りワークショップのおさらい希望」と書いてくださいねウインク
 ワークショップが練習、日常が本番星
 おさらいレッスンをどんどん活用してくださいね花


骨盤は女の元気の根っこ。いのちの根っこです太陽
春に骨盤の動きがいいとずーっと元気!
1年を通していろんなことを楽しめるからだをこの1月からつくっていきましょう!

花春入りワークショップ日程花

新宿平日昼
1/31 2/28 3/28(火)10:30〜12:30

新宿平日夜
1/27(金)2/27(月)3/27(月)19:00〜21:00

八王子北野平日昼
1/26 2/23 3/23(木)10:00〜12:00

(第1弾、第2弾、第3弾それぞれご都合の良い回で受けられます。)
料金:全3回通し=10000円 単発=4320円

大阪
2/12(日)13:00〜16:00*(第1,2弾のダイジェスト版、3時間です。)
3/17(金)10:30〜12:30
料金:2回通し=10000円 2/12=6480円 3/17=4320円


☆持ち物:動きやすい服装、手ぬぐいまたはフェイスタオル
☆お子さま連れでも大丈夫です

詳しくは→http://www.kiraku-kan.com/14724653000446

| 最新情報とお知らせ | 2017.01.19 Thursday | 10:59 |
明日の横浜☆空きあります!

明日の横浜レッスン、オクタニ枠空きあります

 

14:00-

15:00-

 

おくたにスペシャルレッスン、

全身骨格クリーニング

どちらもご予約可能ですheart

 

まってますーーーきらきら

 

| 最新情報とお知らせ | 2017.01.17 Tuesday | 15:37 |
横浜で空きアリ☆オクタニの全身骨格クリーニング!

期間限定の全身骨格クリーニングも残すところあと1か月足らず。

オクタニクッキーモンスターによるクリーニングは、今月も最終週以外はほぼほぼいっぱいとなっています。

 

「月末まで待たなきゃならないのかー悲しス。

 

という、みなさんに朗報ですゆう★

 

1/18(水)の横浜レッスン、

オクタニの全身骨格クリーニング、まだご予約可能で〜す祝祝祝

 

やったーーーバイバイhd

 

会場は関内駅からすぐ音符

(詳細はご予約時にご案内しますねウインク

 

クリーニングでさっぱりしたら、

帰りに横浜でショッピングゆう★

なーんて楽しいよねっっにやり

 

ご予約はメールで

新宿スタジオinfo@kirkau-kan.com

まで!

10:00-17:00の間で、ご希望の時間帯をお知らせください。

折り返し、空き状況をご案内します。

 

お待ちしておりまーすクッキーモンスター

 

| 最新情報とお知らせ | 2017.01.10 Tuesday | 18:30 |
「3か月で変わる」は本当だった!

きらくかんスタッフ歴8か月のかおりです。


「体を変えるための期間の目安は3か月」

ってきらくかんは言ってるけど、本当かなーネコ
スタッフになったものの、実はちょっと疑ってたんですガーンネコ悩む

 

まゆみデーのアシスタントに入って、
お客様のお体を、すぐそばで見ていますが、
ほんとに3か月で変われちゃうんだ!!
日々、目の当りにしていますうれCネコ

 

もう、びっくり!うれしい驚きびっくり
からだのこと、疑っててごめんなさいギャー

 

お客様の目的は様々です。


生理不順
肩こり首こりを治したい
気持ちが落ち込んで楽しくない
腰痛持ちなんです
更年期かも…

 

なんて不調も、

 

足を細くしたい
O脚をまっすぐにしたい
しわをなくしたい
むくみをとりたい
女性らしくなりたい

 

なんてご希望もありました

 

正直、

こ、これは、大変そう・・・あせ

という方もいらっしゃいました汗


でもね、本当なんですよ!
ホントに変われるんですにじき

 

不調の改善や希望を叶えていくだけでなく、
表情や気持ちがみんな、輝いてきちゃうんですゆう★

 

3か月の間に

からだレッスンでご自分のからだの使い方を知る
からだを動かしてみる、使ってみる
おさらいレッスンでより深めていく、日常生活に生かしていく
それだけなのに、からだって素直に反応してくれるんですちゅんDocomo105

 

私のからだなんて変わるはずない〜Aネコ
なんて決めつけちゃったり、あきらめちゃうのは
ホントにホントにもったいない!むきーネコグー

からだっていつからでも変えられるし、いつからでも始められるんですよ手

 

私がきらくかんのスタッフになった理由は

地元の横浜の人たちに
もっともっとからだレッスンを知ってもらいたい、受けてもらいたいからなんですセリザワさん

 

そこで!


大好評の横浜レッスン 3か月プラン!

2017年も引き続き承ります!クラッカー

からだレッスン×1回 と おさらいレッスン×2回 が初回料込 12,000円
以前にきらくかんをご利用の方は、11,000円でお受けいただけますよ!


まずは3か月ハート
 

 

横浜だけでなく、神奈川のみなさん!

そして「新宿じゃ遠いけど、横浜なら…」

という、横浜以西のみなさん感謝

月に1回、まずは3か月、横浜で海

自分で自分のからだのチカラを呼び覚ましていきませんか?

 

そしてそして!

予約がとりずらくなっているオクタニの全身骨格クリーニング、
横浜、まだ空きアリ!ですよ!にやり

 

全身骨格クリーニングの詳細はコチラ

http://www.kiraku-kan.com/14497947198379

 

駅チカの便利な場所で開催していますので、
是非、ご利用くださいね!


☆☆☆横浜レッスン☆☆☆

 
☆レッスン担当 奥谷まゆみ 倉持かおり

 
☆メニュー

・からだレッスン各種
(オクタニのスペシャルや、肩甲骨・骨盤クリーニング付きのオプションも承ります)

・おさらいレッスン各種

・1月、2月は、期間限定☆全身骨格クリーニングもお受けいただけます!
 

☆横浜レッスン日程☆

 
日時 1月18日(水)10:00-16:20
       2月15日(水)13:20-16:20

 
会場 ご予約時にご案内いたします。

 ・JR根岸線 [関内駅]南口から徒歩5分
 ・横浜市営地下鉄ブルーライン [伊勢佐木長者町駅]出口2から徒歩3分

ご予約・お問合せはきらくかん新宿スタジオ

info@kiraku-kan.com 03-6457-4340


氏名・携帯番号・ご希望の日時をお知らせください。


当日連絡先 info@kiraku-kan.com


ご予約お待ちしております!

 

| 最新情報とお知らせ | 2017.01.09 Monday | 10:00 |
からだレッスン無料モニター募集!

10月から始まっているからだレッスンプロフェッショナルコース。

 

「こんなことで体って変わる!」

 

を多くの人に伝える仲間が育っています。

 

コース後半となる1月から3月、

コース生のからだレッスンを受けていただける、

無料モニターを募集します。

もちろん、コース生はまだまだヒヨコちゃん?

モニターになってくださった方には、

オクタニクッキーモンスターのからだカウンセリング&ワンポイントアドバイスもありますよ手

 

どんな方でもOKです。

ぜひぜひ、ご応募くださいね!

 

■からだレッスン1月無料モニター募集要項■

(2月、3月も後日募集しますが、1月から引き続きお受けいただける方を優先します。)

 

日時 1月27日(金) 

   13:00−、14:00−、15:00−、16:00−

   各時間とも3名募集します。

 

場所 きらくかん新宿スタジオ

 

お申込みは、きらくかん新宿スタジオinfo@kiraku-kan.comまで

お名前・ご連絡先(携帯電話番号とアドレス)・ご希望の時間帯をご連絡ください。

折り返し、空き状況を確認してご連絡します。

 

お待ちしておりまーす!

 

 

 

| 最新情報とお知らせ | 2017.01.08 Sunday | 18:00 |
2017年を大飛躍の年にしよう!

いよいよ来週になりました、女体講座in倉敷。

 

iPhoneImage.png

 

なかなかうかがうチャンスのない中国四国地方でのワークショップ。

それも、きらくかんで今、いちばんホットな女体講座をお届できるのは、

とっても幸せですきらきら

 

辛い生理痛も〜悲しス。

冷え性も〜0口0

からだのコリも〜Docomo_kao20

 

なあーんだ、体の使い方だったんだ感涙

それも一日で変えられるようなことだったんだニコニコ

 

「もしかして、私、まだまだイケるんじゃないにやり?

 

そんな気持ちになってもらえるように、

楽しく、わかりやすく伝えるよクッキーモンスターhd

 

春に向かうこれからの季節にワークでやったエクササイズをやってみると、

素晴らしい春を迎えられると思います花

 

まだ若干空きありokのようなので、

岡山だけでなく、

西のみなさん!(←ざっくり過ぎ?(笑))

このチャンスを逃さないでねちゅん

 

ワークの後のみんなのキラキラした笑顔を楽しみにしていまーすきらきら

 

そしてそして、

今回の女体講座に参加した人で、

2月スタートの福岡のマスターコースに申込をすると

からだレッスンの1000円オフクーポンがもらえちゃうよ手

 

ぜひ、セットで受けて、

2017年を大飛躍の年にしちゃってねーーー人

 

| 最新情報とお知らせ | 2017.01.07 Saturday | 18:01 |
おさらいレッスン料金改定のお知らせ

「マンツーマンのパーソナルトレーニングなのにこの価格!?!?」

 

ありえない破格の値段で(笑)、頑張ってきましたおさらいレッスンですが、

2017年より、料金を改訂させていただくことになりましたおじぎ

 

スタッフによるおさらいレッスン 3240円

オクタニによるおさらいレッスン 4320円

 

なお、予約システムの関係上、昨年中にご予約いただいた方は

予約確定メールが旧価格でのご案内となっておりますが、

新価格でのレッスンとなります。

ご了承ください。

 

これからも、パーソナルトレーニング以上のおさらいレッスン、

スタッフ一同精一杯努めますキラキラ

 

よろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

| 最新情報とお知らせ | 2017.01.04 Wednesday | 13:08 |