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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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からだクラブ@新宿を再開します!

お休みしていたからだクラブ@新宿を今月より再開します。

 

季節の変化を受けて、新年からすでに春に向けて動き出している私たちの体。

ここでもう一つ内側からの動きを足して、

春のスタートを切りませんか。

 

実はこの時期の開催には迷いがありました。

わざわざ集まる機会を作ることが本当にみなさんのためになるのだろうか。

 

でも今だからこそやりたいと思いました。

 

外出が減り家の中で過ごすことが増えて運動量が減ると、

血行が悪くなり体温が下がる。

代謝も免疫力も落ちる。

体のためにそれは避けたい!

 

そして一年の中で一番体を変えやすい季節と言われている春。

春に骨盤周りの筋肉をたくさん動かしておくのが元気な体づくりへの近道です。

骨盤周りを動かすと骨盤内(内臓)が温まり、

免疫力が上がります。

そんなにいい季節なのに動かさないのは本当にもったいない!

 

だからやります。

 

お家で一人で動くってなかなかできないなという方も、みんなとなら1時間があっという間に感じられちゃいますよ。

 

よし、動いて自分の力で免疫力をアップしよう!と思った方は

ぜひお越しくださいね。

スタッフはマスク着用でお迎えし、よく換気をしながら進めます。

たっぷり動いていい汗かきましょう^_^

 

5回チケットがありますが、もちろん単発での参加も大歓迎です。

ご予約をお待ちしています。

 

『からだクラブ@新宿』隔週で木曜日夜19:30開催予定

【3月】

19日(木)19:30〜20:30

 

【4月】

2日(木)19:30〜20:30

16日(木)19:30〜20:30

30日(木)19:30〜20:30

 

参加費:3,300円(初回は2,200円)

5回チケット:11,000円(4ヶ月間有効)

 

持ち物:動きやすいお着替え、ヨガマット(予備があります。無い方は予約時にご相談下さい)、汗拭きタオル、飲み物

 

ご予約は

きらくかんLINE

メールmiehodo@gmail.com

電話090-6115-7132

までどうぞ。

会場への行き方は予約時にお知らせします。

会場は新宿駅周辺を予定しておりますが、

スペースの都合により他の駅周辺での開催となる場合があります。ご了承ください。

 

 

| 最新情報とお知らせ | 2020.03.08 Sunday | 23:58 |