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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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大切なのは「置き場所」

体の使い方、というと動かし方をイメージする方が多いかもしれません。

 

「私か硬いから動かせないかも」

「からだ動かすの苦手だからなあ」

 

というみなさん、

安心してください!(笑)

 

大切なのは「置き場所」と「置き方」なんです。

 

座骨をどこに置くか、

仙骨をどうやって置くのか、

 

置き場所と置き方を正しくすると、

運動したわけじゃないのに、からだがぽかぽかしてきたり、

姿勢は勝手に良くなって、

体がかるく動かせるようになるんです。

 

なんかね、洋服をクロゼットにしまう感じです。

 

Tシャツはこの段におくと使いやすい、

丸めてしまうか、重ねておくか、

 

このTシャツも重ねておきたいけど、今までへんなところに置いといたから

ちょっとしわしわでうまくかさねられないな、

ちょっと伸ばしてからしまおう。

 

そこに血のにじむような努力っていらないですよね。

体の使い方を変えるって、そんなイメージです。

 

体って、ちょっとしたことで

すごく変わる。

 

5時間のワークで、それをいっぱい体験してもらいたいです。

 

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| 新女体講座 | 2020.02.12 Wednesday | 13:32 |