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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
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京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

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人生を楽しめる体づくりその11 縦軸と横軸と空間の感覚とフラ

体っていうのは、生きているけど、構造物です。

構造物的に体を観ると、体の仕組みが理解しやすくなります。

 

それは筋肉とか骨格だけではなくて、思考や感受性も関係があります。

 

ここから先に進んでいくのは、縦軸のイメージです。

上から下、ではなくて、ここから先、なので、空間的な、立体的な、

奥行っていうのかな。

 

人生は一本の道なので、このここから先、そして過去からここ、っていう奥行の感覚があると

過去の出来事が学びになり、今やっていることが未来にどうつながっているのか、

なりたい未来のために、今をやったらいいのか、というのが理解できます。

 

あきらめないで、コツコツ続けられる人は、直線的な体の人が多いです。

縦軸な感じ。

まじめな人って、直線的な体が多いでしょ?

 

ただ時として、視野が狭くなることがあります。

 

視野を広げるのは横軸の感覚です。

 

人間の体は、縦に動くのに適している仕様なので、

あまりカニみたいに横に動くことがありませんね。

 

横軸の感覚をつけていくのにすごくいいのは

 

フラ

 

です。

 

フラはサイドに移動する動きがとても多いんです。

そして群舞で踊るので、周りの人の動きや距離感をいつも感じて踊ります。

でもキョロキョロしながら踊るわけにはいかないので、

本当に「感覚」なんです。

 

日常生活にない、横軸の感覚や、空間の感覚を

知らず知らずに養うことにできるフラは

人生を楽しめる体づくりにぴったり!なんです。

 

あ〜また踊りたいなあ〜〜〜

 

ちなみにこの人↓私のだーい好きなハワイのダンサーさんです♪

ちょーーかわいくってちょーーすてき♡

人生を楽しんでるんじゃないかなーー???

 

| 人生を楽しめる体づくり | 2019.11.09 Saturday | 22:54 |