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からだクリエイトきらくかんの
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からだクリエイトきらくかんHP
http://www.kiraku-kan.com

体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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11月12月の【出張からだクラブ】

朝と昼の気温差が大きくなりました。これからの季節は体を芯から冷やさないように気をつけたいですね!

そのコツは呼吸と一緒に体の奥の方の筋肉を使ってあげること。

特別激しい運動をしなくても大丈夫なんです^_^


そんな季節に合わせた体づくりが得意なきらくかんの

【出張からだクラブ】。

自分の体を自分でメンテナンスするため、定期的に集まりみんなで動くワークショップです。

からだクラブのエクササイズを使えば、

いつでもどこでも自分でからだケアができちゃいますよ!


寒さに縮こまっているだけでなく、冬の間もできるだけ快適に暮らしを楽しむために。

自分がしたい事をして楽しく生きる、そのための体づくりを始めてみませんか。


単発の参加も大歓迎です。

普段運動習慣がない方も大丈夫。

気軽にのぞいてみてくださいね♪



福生からだクラブ

[毎週月曜日18:15-19:15]*変更の場合あり

【11月】5(火)、11(月)、18(月)、25(月)

【12月】2(月)、9(月)、16(月)、23(月)


飯能からだクラブ

[第三月曜日10:30-13:00]*変更の場合あり

☆12:00-13:00はランチタイム☆

【11月】18(月)

【12月】16(月)


出張からだクラブについて

詳しくはこちら→http://blog.okiraku.hiho.jp/?eid=1581755


申し込み、お問い合わせはmiehodo@gmail.com

または090-6115-7132(担当:ほどさわ)まで。

当日の場合は090-6115-7132へ

ご連絡を。

ヨガマットの貸し出しもありますので、お問い合わせ下さい。

会場への行き方は申し込み時に説明します。


| - | 2019.11.05 Tuesday | 09:00 |