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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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人生を楽しめる体づくりその7 踏むって大事!!ふくらはぎ編

「踏むって大事!」

 

最近すごーーーく思うことなんです。

 

踏むといろんなスイッチが入ります。

 

たとえばふくらはぎ。

ふくはらぎは第二の心臓って言われてて、

下半身の血液を上半身に押し上げてくれる大切なポンプです。

 

だからもんで柔らかくしましょう!

 

という本まででているくらい。

 

でもね、

柔らかくするだけじゃダメなんです。

 

踏むことではじめてポンプの働きをしてくれるんですよ!

 

「そうか!じゃあ踏んでみよう。

アレ?アレ?

なんだかうまく踏めない、力が入らない!」

 

そうなんですよ。

気が付けない間に「踏めない足」になってるんです。

 

さあ!踏める足にしよう!

 

てのも、12/8(日)の人生を楽しめる体づくりワークショップでやるよ〜〜!

 

| 人生を楽しめる体づくり | 2019.11.04 Monday | 10:31 |