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からだクリエイトきらくかんHP
http://www.kiraku-kan.com

体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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11月のからだクラブは『冷えない体づくり』

11月のからだクラブのテーマは、「冷えない体づくり」

 

 ぐっと冷え込む日も増えてきて「冷え」が苦手〜という方は、

服装やカイロなどの「体を冷やさない装備」に意識が向く季節ではないでしょうか。

 

でもちょっと待って!

 

今年はだれもが持っている「自分の筋肉」で

からだを芯から温めてこの季節を乗り切る方法を一緒に試してみませんか?

 

運動が苦手な人でも大丈夫!!

 

大きな動きや長時間やらなくても、コツさえ掴めば、

座ってるだけでもポカポカしてくるんです。

 

体の芯の部分をスイッチオンにしておけば、

寒い所に行っても体の中はすぐにポカポカに。

 

体の中心が温かいので持続しやすく、

手先足先が多少冷たくなっていても気にならないし怖くない!

 

今月のからだクラブでは、

スイッチをオンにしやすくするエクササイズをたっぷりやります。

 

冷え症でお困りの方

座り仕事で冷えやむくみのある方、おススメです。

たくさんの方のご参加お待ちしています!

 

【11月のスケジュール】

【水曜午前クラス】10:30〜11:30    6日・20日
【木曜夜クラス】   19:30〜20:30    7日・28日
【土曜午前クラス】10:00〜11:00(※) 9日・30日
 ※土曜クラスが10時スタートになりました!

【会場】きらくかん新宿スタジオ

【申し込み方法】

○簡単オンライン予約 http://www.kiraku-kan.com/14504237785781直前の場合はメールか電話でご連絡ください)

○新宿スタジオにメールか電話でご連絡ください。
メール info@kiraku-kan.com

電話03-6457-4340

 

| 最新情報とお知らせ | 2019.11.02 Saturday | 11:30 |