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http://www.kiraku-kan.com

体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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<< 9月の出張からだクラブ〜日程変更しました! | main | 9/28(土)、オクタニが新宿スタジオにいまーす! >>
からだクラブ秋入りスペシャルワークはじまります!

春入り、夏入りと続いていたからだクラブ。

秋入りスペシャルワーク(全4回)、まもなく始まります!!

季節の変化にうまく対応できる体づくりをサポートしているきらくかんのからだクラブ。

秋入り1回目のテーマは【だる重さ解消!からだの奥からもうひと汗!】
9月になって涼しい風も吹くようになってきた今日この頃。
過ごしやすい季節になってきたのになんとなくからだも気分もすっきり軽くない感じ、ありませんか?

からだづくりの基本は
「ほぐす」「のばす」「働かせる」の3ステップ!
ストレッチだけでも筋トレだけでもダメなんです。

からだクラブはこの3ステップのエクササイズに合わせて、
夏から秋への気温の変化にもスムーズに対応するエクササイズをしていきますよ!

からだクラブは数人で行うワークショップですが、
ペアで行うエクササイズはほとんどなく、自分の体とじっくり向き合える時間でもあります。

きらくかんで、一緒にからだづくりしてみませんか?
みなさまのご参加、お待ちしています!

☆9月の予定
STEP1 だる重さ解消!からだの奥からもうひと汗!
水曜午前9/11(水)  10:30〜11:30
木曜夜】 9/12(木)  19:30〜20:30
土曜午前9/14(土)  10:00〜11:00(※)

STEP2 軸を意識して心も体もしなやかに。
水曜午前9/25(水)  10:30〜11:30
木曜夜】   9/26(木)  19:30〜20:30
土曜午前9/28(土)  10:00〜11:00(※)

☆10月の予定
STEP3 エレガントにやわらかく。体の密度を高めよう。

STEP4 からだの奥から動かして、火種を大きくしよう!
水曜午前10/23(水)10:30〜11:30
木曜夜】   10/24(木)19:30〜20:30
土曜午前10/26(土)10:00〜11:00(※)  

 ※土曜クラスが10時スタートになりました!ご注意ください。

【会場】きらくかん新宿スタジオ
【担当】有吉ゆきこ・木村かな・保土沢みえ

【参加費】
○単発 3,000円(税別)
○初回の方限定価格 2,000円(税別)
*5回チケットをお持ちの方はそのままお使いいただけます。

【申し込み方法】
○簡単オンライン予約(直前の場合はメールか電話でご連絡ください)
○新宿スタジオにメールか電話でご連絡ください。
メール info@kiraku-kan.com
電話 03-6457-4340


| 最新情報とお知らせ | 2019.09.06 Friday | 12:55 |