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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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9月の出張からだクラブ〜日程変更しました!

飯能で月に一度、福生で週に一度開催の【出張からだクラブ】。


ある日の帰り道、参加者のお一人と一緒になりました。

「家でおしりほぐしを夫に教えてあげたら、私よりやるようになっちゃって。

私は週に一度参加しているからか最近不調が出ないので、家ではほとんどエクササイズをしない。

でも夫は腰が辛かったからでしょうね、毎日のようにほぐしていて今では腰が痛いとか言わなくなりました!」


からだクラブのエクササイズはお家でできる簡単な動きばかり。

立つ座るなど普段の姿勢のヒントにしたり、

家族や友人に伝えたり、

日々楽しく生きるための体作りに使っていただければ嬉しいです☆


家ではなかなかエクササイズできないけどみんなとなら1時間動くことができるから。

仕事中腰痛が出やすいからその予防に。

今から動き始めて加齢に負けない姿勢作りのために。

皆さん様々な目的で参加しています。


ご自分のペースで是非ご参加ください。単発での参加も大歓迎です。

気軽にのぞいてみてくださいね♪


【9月スケジュール】

メルマガ8月15日号のスケジュールと変わっています。

ご注意下さい!


福生からだクラブ[18:15-19:15]

2(月)、9(月)、24(火)、30(月)


飯能からだクラブ[10:30-13:00]

9(月)

☆12:00-13:00はランチタイム☆


出張からだクラブについて

詳しくはこちら→http://blog.okiraku.hiho.jp/?eid=1581755


申し込み、お問い合わせはmiehodo@gmail.com

または090-6115-7132(担当:ほどさわ)まで。

当日の場合は090-6115-7132へ

ご連絡を。

ヨガマットの貸し出しもありますので、お問い合わせ下さい。

会場への行き方は申し込み時に説明します。



担当 保土沢みえ

| - | 2019.09.01 Sunday | 15:00 |