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からだクリエイトきらくかんHP
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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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趣味とからだレッスン

ベテランのきらくかんユーザーは

きらくかんの使い方が上手です。

マスターコースの修了生でもあるTくんもそのひとり。

 

久しぶりに卓球を始めたら、

そのせいか右腕が変…

とからだレッスンを受けに来ました。

 

ラケットも持って来てくれて

フォームも見せてくれたので、

体の使い方がよくわかりました。

 

「脇を締めて、腕の筋肉を固めて使っているよ」

「今よりもちょっと肘を後ろに引くと、背中の筋肉が使えると思うよ」

 

卓球のことは詳しくない私でも、

どこをどうすれば体の使い方が変わるかはわかります。

 

「ほんとだ、たしかにこうすると腕の力が抜ける」

「動きが自由になるね」

 

フォームが改善されると、体は使いやすくなり、

パフォーマンスは向上します。

 

さらに、いいフォームになるための

エクササイズをプログラムします。

 

「あぁ〜、ここかぁ〜」

「これは効くねえ〜」

 

エクササイズが終わると

 

「すっごく楽!」

 

スポーツだけでなく、

フラやベリーダンス、

歌や楽器など、

趣味をもっと楽しむための、体の使い方や作り方、

その人の体の使い方のクセの分析なども

からだレッスンではできるんです。

 

ぜひきらくかんを上手に活用してくださいね!

きらくかんのウェブサイトはコチラ

 

 

 

| きらくかん日記 | 2019.05.04 Saturday | 08:25 |