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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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女性のための、自分のと付き合い方、使い方を学ぶ講座

「あのぅ、女体講座って、どんな内容なんですか?」

 

きらくかんで定番になっている女体講座、

ついつい告知も

 

「またやりますよー!」

 

的になってしまって、

初めての人には、ちょっとわかりづらいですよね。

ゴメンナサイ〜〜〜

 

タイトルもちょっとドキ!っとする、女体講座。

でも決してエロい講座じゃないんです。

(あ、でも生殖器のお話もちゃんとしますけどね!)

 

女性の、自分の体との付き合い方、使い方の講座です。

 

立ち上がるのにも、

歩くのにも、

 

人によって使う筋肉が違うって、知っていましたか?

 

「立ち上がる時には、この筋肉を使ってこう立ち上がってくださいね」

「歩くときは、ここの筋肉をこんなふうに使うんですよ」

 

私たちはそんなふうに習ってきたわけではないですよね。

なんとなく自分で身につけてきた使い方でやっているのです。

 

たまたま身につけてきた体の使い方が

実は体の不調になる使い方だった、というのがとてもよくあるのです。

 

特に女性の体特有のポイントである

 

おっぱい(胸部)

おしり(骨盤)

おマタ(骨盤底筋)

 

は、

 

特有ゆえに、ちょっと隠したくなったり、目をそらしてしまったり。

でも、女性にとって、元気に生き生きと生きるためには、

ホントはとっても大切なポイントなんです。

 

おっぱい(胸部)がうまくつかえていない人の特徴は…

 

・なんとなく気持ちがいつも晴れない

・ときめかない

・息苦しい

・肩こり、首こりが慢性的

・疲れやすい

・乳がん検診に引っかかる

・胸が小さくてかたい

 

おしり(骨盤)がうまく使えていない人の特徴は…

 

・イライラしやすい

・そわそわする

・リラックスが苦手

・腰痛になりやすい

・冷え性

・むくみやすい

・子宮筋腫ができやすい

 

おマタ(骨盤底筋)がうまく使えていない人の特徴は…

 

・まわりの情報や意見に流されやすい

・物事が長続きできない

・生理痛がある

・猫背

・排卵がイマイチ

・内臓が下垂して下腹がポッコリ

・性交痛がある

 

「あ・・・もしかして!」

と思ったら、ぜひ女体講座に参加してみてくだいね!

 

おっぱい、おしり、おマタが

どうしてこうしたトラブルと関係があるのか、

そしてどうやったら改善できるのか。

ふだん体を動かしていない人でもできるエクササイズと

改善するための日常の体の使い方を実際にやってみると

 

「もう変わっている!」

 

と、その場で変化を味わうことができますよ。

 

名古屋の女体講座は毎月1つづつ、じっくり学べる3回コース、

埼玉の女体講座は、一日で丸ごと学べるワンデーです。

 

日本中の、いや、世界中の人に知ってもらいたいこの講座、

残念ながら、スケジュールの都合で

今年はおそらくこの2本だけになりそうなので、

遠くの方もエイ!っとぜひ参加してくださいね!

 

名古屋女体講座の詳細はコチラ

埼玉女体講座の詳細はコチラ

 

 

| 女体講座 | 2019.04.14 Sunday | 21:50 |