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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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元あるところへ、元の状態へ。その1「骨盤」

新メニュー、奥谷まゆみのリセットトリートメント。

そのはじまりは「骨盤」でした。

 

骨盤の傾きからくる位置の変位はいろんなトラブルのもとになっています。

たとえば…

 

後ろに傾くと、猫背・肩こり・卵巣機能の低下

前に肩むと、腰痛・子宮筋腫などなど・・・

 

(骨盤をはじめとした、体の位置異常から来るトラブルの関係性と改善方法は

マスターコースでやりますよ!興味のある方はぜひ!)

 

骨盤の傾きの一番の原因は「重力」。

だから誰でもあるのが普通なんだよね。

 

自分の体の使い方で

前に傾いたり、後ろに傾きすぎたり。

 

それをエクササイズや、普段の姿勢を改善することで

不調がないところまで直していくのがからだレッスンですが、

 

期間限定でやっている全身骨格クリーニングで

張り付いた筋肉をはがしたついでに、

ちょっとオマケのつもりで位置を戻してみたんです。

 

骨盤の角度を変えて〜

座骨の向きを直して〜

仙骨を押し上げて縮めたり、伸ばしたり〜

 

(今、この作業がなんだか楽しくて仕方ないんです!(笑))

 

そして

ある方向に向かって押し上げると

重力がかかっても下がってこないことを発見!

 

そしてそのままレッスンを受けてエクササイズをしてもらうと

さらにしっかりキープできるんです。

 

「体って変えられる」

 

その可能性を一人でも多くの人に知ってもらいたい。

 

からだレッスンと合わせてぜひ受けてみてくださいね!

 

 

 

| 最新情報とお知らせ | 2019.03.24 Sunday | 21:32 |