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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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春真っ盛りと右重心

体は春真っ盛り!

新陳代謝が体の内側で静かーーにアップしてきています。

ここまでくると春の体も総仕上げ。

むしろちょっとこれから来る夏の季節を

軽やかに過ごせる準備が始まっている、という感じです。

 

今の時期の体のサインは「右重心」。

体の右側いある、肝臓がぶわっと拡がって、

その重みで右前に傾いてきます。

 

右の腰がへん、とか

右の股関節が詰まった感じ、とか

右の違和感だけでなく、

右に引っ張られて左にくることもあります。

 

左の肩がつれる、

左の膝の内側が痛い、

 

今の時期、左右差を感じるトラブルがあったら

それは春の変調かもしれません。

冬の間にためていた老廃物を分解排泄しようとしてくれて

静かにはたらいている肝臓。

まー、ちょっと許してあげましょう。

 

こんな時はしっかりとおなかを伸ばすことがポイント。

そしてしっかりと背面を使って、前傾しないように歩きましょう。

 

そして、春分前後は、一年で一番体がかわる季節です。

骨盤を中心に、芯から大きく動くことをしましょう。

 

一番簡単なのは、姿勢良く歩くこと。

ちょうど産前産後のブログに歩き方をあげたので参考にしてくださいね。

 

きらくかんの春入りワークショップ

からだレッスンなら、的確に骨盤の中から動けますよ!

 

そしてこの大切な時期、今年はオクタニが京都でレッスン

関西のみんなの体開きをお手伝いしますよ!

 

「今年は芯からからだを変えたい!」という人は

ぜひ3月からからだレッスンを受けてくださいね!

 

 

 

 

 

 

| きらくかん日記 | 2019.03.09 Saturday | 08:10 |