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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
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八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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いらない気持ちの尾ひれをはずす

2019年のマスターコース、先月から東京クラスが始まりました。

 

コースのはじめにやるのは、自分を知ること。

 

写真や動画を撮ったり

ほかの人のからだと比べたり

 

見たくなーい!っていう気持ちがわいてきます。

 

でもそれは、自分の体のせいではなくて、

「○○なのは悪いこと」

という、いらない気持ちの尾ひれがくっついているから。

 

たとえば猫背だったとしても

「今の自分は猫背」というのが現実としてあって、

「今までの自分の体の使い方が猫背」を作ったのは事実だし、

「猫背になると肩がこる」というのも事実だけど、

 

「肩がこるのは悪いこと」というのは

自分がくっつけた気持ちの尾ひれです。

 

「肩がこるのは不快」かもしれないけれど、

悪い、とか、良い、とかではないんです。

 

肩がこって不快と思うのなら、

変えればいい。

 

たったそれだけのことです。

私たちの体の体の可能性や、

成長の可能性や、

いろんなものを阻止しているのがこの尾ひれです。

 

今の自分とただ向き合って

あとはどうなりたいか、を明確にして

それに向かって行動していくだけ。

もし、それができなくても、

悪いでも良いでもなくて、

ただできなかった、という事実なだけ。

 

「(できなかったから)ダメな人間だ」」というのは

いらない尾ひれです。

 

マスターコースではその

いらない気持ちの尾ひれをどんどんはずしていきます。

 

それだけで自分がどんどん自由に、身軽になっていきますよ。

 

大阪コースもいよいよ来週末からスタートです。

若干ですがまだ空きあります。

 

体づくりと一緒に、

いらない気持ちの尾ひれをはずしにきてくださいね。

 

からだマスターコース

http://www.kiraku-kan.com/14498001972510

 

 

| からだマスターコース | 2019.03.04 Monday | 11:24 |