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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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骨盤底筋を伸ばしたら、バストが上がった!

先週末のからだマスターコース週末クラスで面白いことがありました。

 

きらくかんの名物となりつつある、

「テニスボールおマタほぐし」。

 

縮んでしまった骨盤底筋を伸ばして、

働かせるためのエクササイズです。

 

このブログを見てくださっている方はもうご存知だと思いますが、

 

骨盤底筋は

 

「緩んでいるから」

ではなく、

 

「縮んでいるから」

ちゃんと働かない、のです!

 

きらくかんでレッスンやワークショップに出たことがある人は

きっとやったことがあるこのおマタほぐしですが、

 

これがまた

奥深ーーーーい!

(笑)(笑)

 

キワキワをちゃんとチェックしながらやっていくと

ぐっと体が全体的に変わるんです。

 

東京週末クラスのみんなは

もうコースも5か月目。

体もずいぶん出来上がってきています。

スタートの頃の自分が

もう自分とは思えなーーーい!

って人もいるんじゃいかな???

 

最後の1か月、さらにブラッシュアップするための私の提案は

「もう一つ骨盤の状態をクリアにすること」

 

もともともっている自分の骨盤の傾きのクセは

ずいぶん薄くなったけど、

ここをもう一つすっきりさせると

ワンランク上の体になれるんです。

 

ひとりひとりチェックしながら

隠れ縮みを伸ばしていきます。

 

伸ばし終わって、立ってみると

あらびっくり!!!!

 

骨盤底筋を伸ばしていたのに、

なぜかみんなのバストの位置が上のほうに上がってる!!!!!

 

いやーこれにはみんなでびっくり!

 

まさか骨盤底筋の端っこの縮みが

自分のおっぱいを下げていたなんてねえーーーーーー・・・・

 

からだの不思議なつながりを、

みんなで実感することができました。

 

さあ、2019のクラスもいよいよ始まっていきますよ!

 

東京は2月

大阪は3月

初開催の名古屋は9月スタートです!

 

受講お申込みも増えてきましたよ〜〜〜

 

自分で体験しながら体の仕組みを学べるって

本当に面白い!そして身に付きます!

 

みんなでたくさんの発見をしていきましょう!

 

からだマスターコース

http://www.kiraku-kan.com/14498001972510

 

 

 

 

| からだマスターコース | 2019.01.16 Wednesday | 09:36 |