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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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<< あとひとり!明日の京都女体講座! | main | 骨盤底筋を伸ばしたら、バストが上がった! >>
知ったほうがいいのは自分の体の「労わり方」よりも「攻め方」

きのうの女体講座@京都。

たくさんの方が参加してくださって、ありがとうございました。

 

「本当に体って変わるんだねえ〜…!」

 

というつぶやきがあちこちから聞こえてきて、

とてもうれしかったです。

 

女体講座名物、お尻のお花見も、こんなかんじで

みんなふんわりきれいに骨盤を開花させていました。

 

 

帰りる時のみんなの顔も

血行がよくなってピンク色。

「ぽかぽかです〜〜」

って笑顔で会場を出ていかれました。

 

女体講座に限らず、

体の使っていなかったところを元気にさせていくステップは

 

ほぐす

のばす

働かせる

 

の3ステップ。

 

使い慣れていないところを久しぶりに使うときには

いったいどのくらいやればいいのか?

という感覚も忘れてしまっています。

 

とくに「からだはやさしくしなきゃいけない」

という間違った固定概念を持ってしまうとなおさら。

 

生命活動っていうのは、本当はとっても過激。

破壊と再生の繰り返しです。

 

からだはやさしくしてばかりも元気にならない。

攻めて、負荷をかけて使うことで、どんどん機能が上がっていくんです。

 

女体講座やマスターコースをやっていると、必要なのは

自分の体の労わり方を知ることよりも

元気になるためにはどのくらい攻めたらいいのか、という

攻め方を知ること、だなあってつくづく思います。

 

だってやさしくするのは簡単だもの。

 

さあ、今度はマスターコースです。

東京は2月、大阪は3月、名古屋は9月スタートですよ!

 

からだの使い方だけでなく、

こうした「攻め方の度合」も体で体感しながら学べます。

 

この学びは、きっとあなたの一生の財産になるはず。

スタッフみんなでみんなをサポートしていくよ!

 

からだマスターコース

http://www.kiraku-kan.com/14498001972510

 

 

 

| からだマスターコース | 2019.01.15 Tuesday | 11:37 |