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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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8月の出張からだクラブ

暦の上では秋ですね。

まだまだ厳しい暑さが続きそうなこの夏です。

あまりの暑さに運動量が落ちる季節でもあります。

 

厳しい暑さに激しい気温差、外からの刺激にも対応できる頼もしい体作りには、体幹から体を動かすのが一番です😃✨

簡単な動きですが、

忘れられがちな奥の方から体を動かす「出張からだクラブ」

終わる頃には体が伸びてスッキリ軽くなりますよー☆

 

今月の出張からだクラブ、日程のご案内です♪

 

《からだクラブ@ありんこ保育園》

ありんこ保育園はJR青梅線の福生駅から徒歩15分。

普段園児が遊んでいる保育園の2階のお部屋をお借りして、園長先生と一緒にみんなで楽しく体を動かします!

フローリングなので、ヨガマットがあると良いと思います。 

 

毎月第1-4月曜日(8月は13、20、27日)

18:15〜19:15

参加費:初回はお試し価格1000円

:2回目以降2000円、

月謝7500円(月4回参加)(税込)

持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、フェイスタオル、飲み物

定員:8名

 

《からだクラブ@ハライチ》

野菜たっぷりのランチが魅力の飯能市原市場のカフェ「ハライチ」。

澄んだ空気の下、素敵な古民家でじっくり体を動かしましょう!

板の間ですので、ヨガマットがあると良いです。

 

毎月第3月曜日 (8月は20日)

10:30〜12:00☆からだクラブ、

12:00〜13:00☆ランチタイム

体を動かした後にはハライチの美味しいランチをいただきましょう。

 

参加費:初回はお試し価格2000円

:2回目以降3000円(税込)(いずれもランチ付き)

持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、フェイスタオル、飲み物

定員:8名

 

申し込み・お問合せはこちらまで↓

きらくかんスタッフ

保土沢みえ

miehodo@gmail.com

090-6115-7132

 

| - | 2018.08.08 Wednesday | 09:00 |