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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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触って体を読む

今月のマスターコース週末クラスのテーマは

「触って体を読む」をやりました。

 

マッサージや整体など体を触るものはたくさんあっても

ただほぐす、ゆるめるというものがほとんどで、

そこから体を読んでいく、ということをあまりしないのはもったいないなーと思います。

体の読み解きの深さが、きらくかんの特徴かもしれませんね。

 

このコースは、指導者の育成を目的としたものではありませんが、

周りの人の体の不調の原因を一緒に考えたり、

エクササイズを教えてあげたりすることは
できるようになると思います。
足の裏から、足や体幹の筋肉の張りなどを観察していくと、


「コレ、うちの家系だから〜」
と思っていた、足の裏のタコや、足の指のかたちが
「そうか!こういう体の使い方だから、このかたちになったんだ!」
ということに気がつきます。
体は、本当にその人の使い方でできている。
それが深く実感できたと思います。
自分が体を作っている実感が持ててくると、
自分の体に対する責任に気づく。
自分の体を責任もって使っていこう、という意識があると
ぐんと使い方が上手になる。
特に体幹の使い方はエクササイズをやるのでも
その意識がないとうまく体に効かせられないのです。
週末クラスは来月がラスト。
なりたい自分に向かってラストスパートです。
がんばれーーー!
| からだマスターコース | 2018.06.05 Tuesday | 09:20 |