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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
横浜・京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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顔を動かしてみると…!

筋トレやエクササイズ、というと腹筋や背筋、スクワットなど大きい動きが思い浮かびませんか?

実は、体だけでなく『顔』もたくさんの筋肉が集まっているところ。

なので、きらくかんではその人の抱える症状やからだの状態によって『顔の筋肉を動かすエクササイズ』を練習していくことがあります。

 

実際にやってみると、動かしづらい動きがたくさんあるびっくりびっくり

普段使っていなかった方向に全力で動かしている感じ。骨の奥の方がメリメリって音を立てて、隙間が空いている感覚…痛い

「わたし、顔のこういう動きが全然なかったんだな」と素直に驚きました。

特に私は頭痛がきそうな予感がするときに顔のエクササイズをすると頭痛が悪化せずすくわれる場面が何度もありましたおてんき

頭痛の予感がしても対処できずに一昼夜苦しむものだったのがうそのよう!

 

また、出産と育児赤ちゃんをする過程で前よりも「笑いかける」という顔が多くなったおかげか

「顔の感じが変わったね」「雰囲気が柔らかくなった」といわれることもあり

表情や雰囲気も日々の表情の積み重ねや顔の動かし方で変わってくるんだなぁと実感しましたウインク

ある意味、表情や雰囲気もからだの「癖」のひとつなんですね。

人に与える印象や雰囲気も変えようと思えば変えられる!というのはとても嬉しい発見でした。

 

きらくかんでは、「顔」も含めてその方の体のくせや使い方をていねいにカウンセリングしていきます。

「なりたい体」を目指すときは、ぜひきらくかんにお越しくださいね♪

スタッフ一同お待ちしています。

 

(引き続き笑顔修行中)

 

きらくかんスタッフ 木村

| - | 2018.05.08 Tuesday | 21:43 |