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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
横浜・京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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5月のからだクラブは「湿気に負けない体づくり」

こんにちは、からだクラブ担当の有吉です。

 

以前のブログ(3/26)にもありましたが、

GWあたりからやっと体が動き出し、

5月は体づくりを始めるのにとてもいい時期双葉

 

「気持ちは動きたいのに体がついてこない…」

「体がだるく重いような気がする…」

「そろそろ動きたいけど何から始めたらいいか…」

「今年のGWは、思いっきり遊びたい!」

 

という方は、ぜひ4月のからだクラブ「目覚める体づくり」にお越しください!!

残りあと2回です!

 

*夜クラス 4/27(金)19:30〜20:30

*土曜午前クラス 4/28(土)11:00〜12:00

 

そして

5月のからだクラブは、

湿気に負けないカラダづくり」がテーマ!

 

雨梅雨が近づいてくると、

体がだるくやる気が出ないがーん…という不調が多くなります。

 

その原因は、湿気

 

湿気の影響を受けやすいのが呼吸器指

空気中の水分が多いと皮膚が呼吸しにくくなり、

体にとって重要なデトックスがかけなくなります。

汗がかけないと老廃物が出せず、体内の流れも滞りがちに。

 

そこで5月は、

体の奥からを出す&呼吸器を元気にするエクササイズをたっぷりやります。

 

湿気も少なく空気も澄んでいて、深呼吸がしやすい新緑の季節がチャンス!

今のうちに、たくさん体を動かして、一度どっと汗をかいておくと、

梅雨を乗り切るのはもちろん、次に来る暑い夏も気持ちよく迎えられますよ〜手

 

梅雨が苦手な方、

この夏、元気に楽しみたいという方、

最近だるくてやる気が出ないという方、

一緒に体を動かして、ステキな太陽を迎えましょう〜!

 

【5月スケジュール】
夜クラス 19:30〜20:30  11日 (金)25日(金)31日(木)
土曜午前クラス 11:00〜12:00  5日(祝日)12日 26日(第3週以外の土曜日)

【会場】きらくかん新宿スタジオ
【担当】有吉ゆきこ

【参加費】
○単発 3,000円(税別)
○初回の方限定価格 2,000円(税別)
○お得な5回チケット 10,000円(税別)
*3ヶ月間有効 *どのクラスでもご利用可能


*5回チケットご購入の方の通い例
 ・定期的に体を動かしたい → 週1回のペースで約2ヶ月通う
 ・毎週は無理、自分のペースで続けたい → 約2週間に1回のペースで約3ヶ月通う
 ・5月は頑張りたい → 短期集中1ヶ月で5回使い切る など

【申し込み方法】
○簡単オンライン予約(直前の場合はメールか電話でご連絡ください)
○新宿スタジオにメールか電話でご連絡ください。
メール info@kiraku-kan.com

電話03-6457-4340
*お一人でのご参加の方ばかりですので、お気軽にご参加ください

*当日予約大歓迎

*キャンセル料はかかりません

 

4/21のからだクラブの様子

 

 

 

 

 

| 最新情報とお知らせ | 2018.04.25 Wednesday | 11:03 |