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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
横浜・京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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かかとに乗ってヒットを目指しましょう!

メジャーで大活躍の大谷選手🏟

テレビでその打撃フォームの解説をする元大リーガーのコメントが紹介されていました⚾


大谷選手の打撃の凄いところは軸足👣

バッテイングのギリギリ最後の瞬間まで軸足のかかとが地面に着いているから、体重をしっかり乗せて安定した回転とスイングができるとのことでした。


三振した時とヒットを打った時のフォームの違いを並べて紹介していました。確かにヒットを打った時の方が軸足のかかとが最後の最後まで地面に着いていました。


あら!これって…⁈

私たちの体の使い方のポイントと全く同じ‼


かかとにしっかり体重を乗せて軸で体を支える!

そうすることで、安定した体の使い方ができる!

三振する時(不調が出る時)はかかとに重心が乗る時間が短く、

ヒットを打つ時(不調が出ない時)はかかとに重心が乗る時間が長い!


私たちも自分の姿を動画に撮って比べてみれば、調子が良い時と不調が出る時の体の使い方に差が出ているはずです☝

その差を調整し、

今日の自分の中で最高のパフォーマンスをすれば、不調の出ない体でいられますね😊


今のお体の状態と使い方のクセを見つけて動かし方を変えること、そこから不調を改善するのがきらくかんのからだレッスンの特徴です☝

一人一人に合わせて進めますので体を動かす習慣のない方も無理なく始められます!

是非みなさまの生活にからだレッスンをお役立て下さい♪


他にも体を動かすメニューはさまざま🌈

詳しくはきらくかんのホームページをご覧下さいね✨

ホームページはこちら→http://www.kiraku-kan.com 

担当 保土沢みえ



| きらくかん日記 | 2018.04.22 Sunday | 18:00 |