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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
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春分の日は一年で一番整体が効く日?

「春分の日は一年で一番整体が効く日」

という説があります。

 

あながち、間違ってはいないと思います。

 

でも正しくは、

整体が効く日ではなくて、

 

「体の奥が動く時期」

 

な感じがしています。

 

ただ、残念なのは、

「昔の人の体にとっては」だろうな、ということ。

 

体をしっかり使っていた何十年か前の人たちが、

ある種類の整体のように、体の方向性をつけてくれるような刺激を受けると、

体の奥がそっちに向かって動いてくる。

 

もちろん今の人たちにも

他の時期より変化はあると思いますが、

 

「一年で一番整体が効きます!!」

 

というほどでもないように感じています。

普段の体の使い方が少なすぎるから、なのでしょうね。

 

ところが、整体を受けたりしなくても、

 

冬の間から、こつこつと体づくりをしてた人たちは

春分の日の近くになると、体がぐんぐん変わってくるんです。

 

特に今年はそれをすごく感じます。

ここ1週間くらいで、ぐんぐん体が変わっている。

 

面白いのは、冬の間はがんばっていたけど、

風邪や体調不良で、からだ作りをちょっとお休みしているような人でも

もう体が春の勢いに乗っているので、

ふわーっと花が開くように変化しているんです。

 

とくに「やるぞ!変わるぞ!」と気合が入っていた人は

今の時期はかえって少し力を抜いて、

小川のせせらぎに運ばれる花びらのように季節に体を任せて

気持ちいい範囲で体を動かしたほうが

むしろぐんぐん体が変わってくるのかもしれません。

 

長く続いた寒い冬から、一気に春になっちゃった今年。

花粉症がつらい人も多いけど、これも春に向かう体の大きな変動です。

 

冬の間に準備ができなかった人は、

今からでも体の芯からじわじわと汗とかくような動きをたくさんして、

代謝をあげるとこの時期をうまく乗り越えられますよmei

 

 

(つづく)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| きらくかんの整体日記 | 2018.03.16 Friday | 09:41 |