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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
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八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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背中ってよく見えない

みなさんこんにちは!

少しずつ春めいてきましたねお花

冬の間、寒くて縮こまっていたカラダも気持ちも

ぐーっと伸ばしたくなってくる季節春

冬は寒くて、どうしても肩をすくめたり背中を丸めたりしちゃいますよね〜

 

先日、私も自分の背中の衝撃的な事実を知ったばかりなんです衝撃

 

私、自分の背骨が基本的にはまっすぐだって思ってたんです。

寒くて背中を丸めてることはあるけれど、

姿勢よく立っている時はまっすぐになっているんだって。

パソコンやる時は背中は丸めてて猫背に見えるけど、

本当は猫背じゃないよねって…

 

が、実は!

猫背でしたびっくり

 

仰向けに寝ても背中が伸びないくらい、

丸めて固めて日々を過ごしていたんですね猫

 

こんなに強力な猫背なのに、今まで気づかなかったのは、

背中って自分の後ろ側だから。

後ろ側って意識しづらい。

見られるとしても、時々鏡で横から映してみるくらい目

しかも鏡で見る時って知らず知らずにいい姿勢を作ってから鏡を見てたりするんですよねあせ

 

自分で思っているカラダと実際のカラダ。

実はギャップがたくさん!

 

わたしの背中みたいに、 まっすぐだと思ってたのがまっすぐじゃなかった。

逆に、

自然なカーブだと思っていたところがまっすぐ過ぎたりするかもしれません。

 

自分のカラダの本当の「今」を知ると、

どんな自分になりたいかな?を考えるきっかけになります。

そしてどうしたらなりたい自分になれるか、その道筋も見えてくるはず道

 

きらくかんのカラダレッスンではまずお体の観察をします。

今のお体がどうなってるのかを知る。

そしてトレーナーと一緒に確認しながら、

目標にあった体づくりを進めていけますよ!

 

グググっと伸ばしたい、もしかしたら変わりたい!

そんなスタートの春にしませんか新芽

 

わたしも、背中美人目指していきまーす!

 

担当 倉持 かおり

 

 

| - | 2018.03.04 Sunday | 12:40 |