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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
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八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

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料理上手の近道は肩甲骨の位置だった!?

JUGEMテーマ:健康

 

 

私のある日常での出来事です。

 

もう一つの仕事で調理を担っているのですが

メニューの中に月4・5回出てくるのが

『厚焼き玉子』卵卵卵

 

火力と焼き加減、ひっくり返すタイミングなど、

なかなか手ごわい相手!?困るでした(笑)

 

10本以上を銅製の卵焼き器で焼きます。

最初の3本くらいまでは何とか集中できる

のですが、4本目あたりから腕がワナワナ

してきて・・・という具合でした。

 

ところが、ここ数ヶ月、きらくかんでも

ちょいちょい、いや、メイン!?

くらいに登場してくる胸開いて、肩甲骨を

下げるエクササイズ。

 

これっ!!料理にかなーーり、使えるのです!

 

2/3のメニュー!毎年大好評の『恵方巻き』

この中に入れる卵をいつものように焼いて

いきます。

 

今回、肩甲骨をググッと下げて焼いたら、なんと、、、

 

絶妙な色とふっくらとした厚焼き玉子が出来たのです!きらきらキャー

 

周りの人も巻き込み大喜びDocomo107Docomo107嬉しいその後、200本分

の卵を焼ききりました。

 

その他にも固い南瓜やゴボウの切りもの、繊細な

針しょうが、など次々といままでにない出来と

やりやすさ!

 

もうほんと、みんなに試してほしい!!!

 

今までめんどくさいな〜って思っていたかもしれない

食事作りが楽しくなっちゃうかも!?時短にもつながります!

 

この肩甲骨を下げる動きと腹背筋スイッチがうまく結びつく

ことで体が1つにまとまり、ぶれない動きにつながるんだなぁ

と実感した出来事でした。

 

これ!料理だけじゃなくて日常の動作である、

歩き方でも使えます。

 

3月に挙式を控えているNちゃん。バージンロード

をかっこよく歩きたいという目標をもってからだ

レッスンを受けに来ています。花嫁肩甲骨をグッとおろし

かっこよく歩いている姿に思わずウルッとして親戚の

おばちゃんみたいな心境!?感謝になっちゃいました(笑)

 

料理上手に近づきたい!かっこよく歩きたい!って

思っている人〜〜!

 

レッスン受けてみてくださいね☆グッド

きらくかんで待ってますよーー!!

 

(北野スタジオ 中村りえ)

 

 

 

| 最新情報とお知らせ | 2018.02.26 Monday | 17:02 |