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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
横浜・京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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寝込みました!

あけましておめでとうございます角松
今年もどうぞよろしくお願いします。

 

お正月、皆さんはいかがお過ごしでしたか?

実は私、人生初の腸炎になりまして焦り

2日ほど物が食べられず焦り
あれよあれよという間におなかを壊し始めて
寒気はするわ頭は痛いわで、

一日は動けずほとんどベッドの中で過ごしました。


このあわただしい時期に!でしたけど、
動けないのは仕方ない…
もう覚悟を決めて仕事を一日お休みして、ひたすら横になっていました布団
それが良かったのか、翌日には起き上がって動けるようにはなったのですが…
お腹が痛くて、お腹丸めて小さくなって過ごしたせいか猫背のように固まってしまいました猫
家の階段を上り下りするのだけで、なんだかからだ中がフラフラした感じにふらふら
足が上がりにくかったり、背中を丸めてるし、立ってても安定しない、

生まれたての仔馬のようにからだも足もプルプルプルプル
芯がないような感じになってました。

 

一日お腹を丸めて寝ていただけなのに、このよぼよぼした感じ…
からだって動かさないと、こんなに動きにくくなっちゃうんだって実感しました。

 

みなさんも風邪で数日寝込んだ後に

フラフラしたり、チカラが入らないなぁなんて経験があると思います。
あれは風邪で体がやられたからではなくて、

たった数日、からだを動かせなかったことで、

日常生活に使う筋力が落ちたちゃったからなんですびっくり

 

体調を崩して動かさないだけではありませんよぉ〜
年末年始は家族で集まったり、人と会う機会は多くてもおせち
からだを動かす機会はどうしても減ってしまいます。

通勤で駅まで歩いていたのに歩かなかったり、ずっとテレビ見ながらおしゃべりしたり…
ついつい動かし忘れてしまいがち!

お休みボケを早く解消するためにも、
こまめに動く!
を意識して、新年を元気に楽しく過ごしていきましょうね!

 

担当 倉持

| - | 2018.01.07 Sunday | 10:15 |