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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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目標達成のコツ♪

2018年も幕を開けましたね日の出

新年、みなさんはどんな目標を立てましたか?

 

目標を立てても、こんなにも意気込みは十分あるのに

年末ごろになると、あれ?今年たてた目標はどうなったっけ…という事態になったりすることもありますよね。

 

そこでどんな目標でも、達成に向けて動き出すコツをお伝えします太陽

ズバリ、それは『からだを動かすこと』ですきらきら

『からだを動かす』ことは、とにかくなんでもOK☆

歩いたり、笑ったり、歌ったり…からだ中のありとあらゆる筋肉をたくさん動かしてみましょうわーい

え?むしろ体を動かすことが目標なんですけど!?と思った方もいるかもしれません。

しかし、あえて身体を動かすことは目標にはせず『日常』に落とし込むことで

さらにもっと大きな目標(野望!?)を達成するための足掛かりにしてほしいキャー

 

私自身、きらくかんと出会う前の人生を振り返っても

からだを動かしているときは「大きな決断や重要な決断がしっかりできる」「迷っても一歩先に進める」

というような流れに乗れていたことがあるように思います。

逆にからだを動かせていないときは迷いの渦に巻き込まれていたり、

なかなか一歩前に踏み出せない気持ちになりやすいことが多かった気がします。

 

きらくかんでは自分の目標にぴったりなからだの動かし方手

運動が苦手な方でも日常にエクササイズを組み込んでしまうポイント感謝をお伝えしていますので

からだレッスンやマスターコースにお越しくださいねhd

 

からだを動かすこと自体はスタッフと一緒に二人三脚で継続して

自分自身は大きな目標にむかって一歩を踏み出していきましょうゆう★

 

スタッフ一同、みなさまの目標達成をからだの面からサポートさせていただきます。

今年もよろしくお願いします!

 

スタッフ 木村

 

| きらくかん日記 | 2018.01.08 Monday | 10:30 |