12月です！

年末の大掃除に取り掛かっている方も多いのでは？

 

さあ、ジャイロキネシスで

お家とともに、体の大掃除もしちゃいましょう

 

一年間、ご飯食べたり、仕事したり、本読んだり、好きな事したり。

好きな事じゃなくてもいろんな経験ができたのは

からだがあってこそ。

 

そのからだ、

いつもは無意識に使っているので気がつきませんが、

使いすぎてぎゅっと骨と筋肉がはりつき、そこだけみょうに疲れていたり、

使わなすぎてゆるゆる！力が入りません！ってところと差があったりするんです。

 

ジャイロキネシスは運動の前に、セルフマッサージがあります。

このセルフマッサージ、、

ぎゅっとはりついたところを自分ではがしていきます。

 

きらくかんの骨格クリーニングとはやり方が違いますが、ちょっと似てますね。

まさに体のお掃除です。

キレイ好きにはたまりません。

キレイ好きじゃなくても動きやすくなるので快適まちがいなし！

 

セルフマッサージでこーってりお掃除したあとは、

汚れにくい？（ぎゅっとならない）ように、ゆるっと動いていきます。

 

ゆるっと動くと自然にしっかり使うところがでてきます。

そこが快適なからだ作りのポイント

 

ジャイロキネシスで、ぜひ発見してください！

 

グループクラスの都合が合わない方はプライベートクラスがおススメ

マンツーマンでしっかり効かせられますよ

 

みなさんのご参加、お待ちしています

 

★グループクラス日程★

　
新宿スタジオ　 １２月１３日（火）10：30〜

　　　　　　    １２月１７日（土）13：00〜

　　　　　　    １２月２７日（火）13：00〜
新宿クラスお申込み　info@kirkau-kan.com　０３−６４５７−４３４０
新宿予約システム　http://onemorehand.jp/kiraku_shinjuku/reserve/calendar.php

 

北野スタジオ　12月  5日（月）１１：００〜　

　　　　　　　12月19日（月）１１：００〜　 
八王子北野クラスお申込み　kitano@kiraku-kan.com　０４２−６３８−０７２１
八王子北野予約システム　http://onemorehand.jp/kiraku_kitano/reserve/calendar.php

★プライベートクラス★　

 

北野スタジオ　月・日　ご予約可能です。
新宿スタジオ　火・土・日　ご予約可能です。
料金　5400円

★セミプライベートクラス★

 

北野スタジオ　月・日　ご予約可能です。
新宿スタジオ　火・土・日　ご予約可能です。
２〜5名まで　お一人3240円

★出張クラス★
お問い合わせください。