12月です!
年末の大掃除に取り掛かっている方も多いのでは?
さあ、ジャイロキネシスで
お家とともに、体の大掃除もしちゃいましょう
一年間、ご飯食べたり、仕事したり、本読んだり、好きな事したり。
好きな事じゃなくてもいろんな経験ができたのは
からだがあってこそ。
そのからだ、
いつもは無意識に使っているので気がつきませんが、
使いすぎてぎゅっと骨と筋肉がはりつき、そこだけみょうに疲れていたり、
使わなすぎてゆるゆる!力が入りません!ってところと差があったりするんです。
ジャイロキネシスは運動の前に、セルフマッサージがあります。
このセルフマッサージ、、
ぎゅっとはりついたところを自分ではがしていきます。
きらくかんの骨格クリーニングとはやり方が違いますが、ちょっと似てますね。
まさに体のお掃除です。
キレイ好きにはたまりません。
キレイ好きじゃなくても動きやすくなるので快適まちがいなし!
セルフマッサージでこーってりお掃除したあとは、
汚れにくい?(ぎゅっとならない)ように、ゆるっと動いていきます。
ゆるっと動くと自然にしっかり使うところがでてきます。
そこが快適なからだ作りのポイント
ジャイロキネシスで、ぜひ発見してください!
グループクラスの都合が合わない方はプライベートクラスがおススメ
マンツーマンでしっかり効かせられますよ
みなさんのご参加、お待ちしています
★グループクラス日程★
新宿スタジオ 12月13日(火)10:30〜
12月17日(土)13:00〜
12月27日(火)13:00〜
新宿クラスお申込み info@kirkau-kan.com 03−6457−4340
新宿予約システム http://onemorehand.jp/kiraku_shinjuku/reserve/calendar.php
北野スタジオ 12月 5日(月)11:00〜
12月19日(月)11:00〜
八王子北野クラスお申込み kitano@kiraku-kan.com 042−638−0721
八王子北野予約システム http://onemorehand.jp/kiraku_kitano/reserve/calendar.php
★プライベートクラス★
北野スタジオ 月・日 ご予約可能です。
新宿スタジオ 火・土・日 ご予約可能です。
料金 5400円
★セミプライベートクラス★
北野スタジオ 月・日 ご予約可能です。
新宿スタジオ 火・土・日 ご予約可能です。
2〜5名まで お一人3240円
★出張クラス★
お問い合わせください。