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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
横浜・京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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自然体護身術【7月・頭のポジション安定】
こんにちは!自然体護身術の山口豊博ですイケメン

月イチで京都から新宿と八王子に護身術を教えにきてます。

ボクは10代のころから武術をはじめました。
空手と合気系武道を学び、その奥深い身体操作の魅力にすっかりハマってしまいました。

そして大事なことに気づいたんですひらめき

自然体がいちばん強いんだということにエクステンション

それは空手、合気道、柔術、少林寺拳法などの流派を超えて共通するものです。

武術、武道、護身術が本来は
相手をやっつける攻撃的な技術ではなく、相手を癒し、整える 調和的な技術であるということを
お伝えしたく、日々精進しております。


さて、毎月のお稽古。
いつも自然体リラックス脱力が大事だよとお伝えしてます。

カラダが柔らかく、クネクネと動くことはいいんだけど・・・

がしかしっ!
最近気づいたのは、頭を振り回す人がけっこういる!

本人としてはリラックスしているつもりでも要注意!!

頭を振り回すと重みでカラダが固定されて
リラックスするつもりが、かえってカラダを固めてしまっているんです泣

 

すると、相手の動きに対応できない!

だから、頭を安定させて首から下をクネクネと動かす!!

そのために、頭のポジションを安定させよう!

そして、頭の重さから解放されて自由に動けるようになろう!

 

ウマ〜くできると

・カラダが軽くなる手

・周りがよく見えるようになる目目

・相手の動きを受け入れるバランスができるエクササイズ

・思っている以上の力強さが生まれる筋肉

 

さあ、自然体護身術でカラダとココロを鍛えよう!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

持ち物:動きやすい服装、ハンドタオル、補給用水分、室内用シューズ(なくても可)

※大人クラスは初回レッスン時に護身術の特質上同意書をお願いしていますのでご了承ください
※個人レッスンも承ります

●新宿スタジオ 7月2日(土)  

18:00〜(120分)大人 8名

レッスン料:4,000円

東京都新宿区新宿2-14-6 第一早川ビル203
http://www.kiraku-kan.com/info_shinjuku_studio.html

●北野スタジオ 7月3日(日)  

10:00〜(60分)子ども 5名 2,000円

11:00〜(60分) 親子 3組 3,000円

13:00〜(120分)大人 5名 4,000円

東京都八王子市打越町2013−6
http://www.kiraku-kan.com/info_hachikita_studio.html

お問い合わせは【護身術スタジオエイト】に氏名、電話番号を明記の上
8studio888@gmail.comまでご連絡ください。

ーーーーーーーーーーーーーー
□自然体護身術
□京都市右京区西院六反田町21
□09011537977
8studio888@gmail.com(24時間OK)
□受付時間11:00〜20:00(予約制)
ーーーーーーーーーーーーーー
☆アメブロ/BLOG
http://ameblo.jp/8studio8
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| - | 2016.06.21 Tuesday | 15:03 |