きらくかんblog HOME
INFORMATION
からだクリエイトきらくかんの
ブログへようこそ!

からだクリエイトきらくかんHP
http://www.kiraku-kan.com

体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

MAILMAGAZINE
きらくかんのメールマガジン
「きらくかん便り」 の購読はこちらから



powered by まぐまぐ!

SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
過去の記事
LINKS
MAP
新宿店

新宿店地図
北野スタジオ

北野スタジオ

CALENDAR
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
<< November 2018 >>

モバイル
qrcode
PROFILE



<< 大原さんの気づきのヨガとタイマッサージ、1月は第二週の日曜日です | main | 11/5に日本橋定例レッスンにお問い合わせくださったAさま >>
歩いて頭を整理しよう

もう週末からは師走早いですね〜

あんまり季節感がなくなってきた私たち現代人も、
やっぱり年を越すというのは、意識しますよね。

大掃除に年賀状、仕事も一区切りつけたいし、で、その前にクリスマス
「今年のうちにやっておこう」とことがいろいろ出てきて、
どうしても気忙しくなりがちです。

「やることがいっぱいで、どこから手をつけていいの〜

って思った時は、ぜひ歩きながら考えてみてください

歩くという動作は、面白いことに頭を整理するはたらきがあるようなのです

歩きながら考えていると、
まるでちらかった部屋を手際よく整理するみたいに、
頭の中が片付いてくるのです。

頭の中を片付けてみると、
「なんだ、忙しいのはこの部分だけで、ここからはヒマだった
とか
「困っていたのは一つのことだけだったのに、全部が困ったような気持ちになってたのね〜
とか
「山のような大掃除だけど、ここから手をつけて、次はこれ…ってやれば、片付くな
なんて、具体的な解決策がサクサク浮かんできたりするのです。

師走、気忙しさで身動きがとれない気持ちになったら、
いつも自転車でしゅーっといっちゃうところを、歩いて行ったり、
リフレッシュもかねてぜひお散歩してみてください。
体もポカポカになりますよー

| 心と体 | 2012.11.29 Thursday | 08:10 |