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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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大切なのは「置き場所」

体の使い方、というと動かし方をイメージする方が多いかもしれません。

 

「私か硬いから動かせないかも」

「からだ動かすの苦手だからなあ」

 

というみなさん、

安心してください!(笑)

 

大切なのは「置き場所」と「置き方」なんです。

 

座骨をどこに置くか、

仙骨をどうやって置くのか、

 

置き場所と置き方を正しくすると、

運動したわけじゃないのに、からだがぽかぽかしてきたり、

姿勢は勝手に良くなって、

体がかるく動かせるようになるんです。

 

なんかね、洋服をクロゼットにしまう感じです。

 

Tシャツはこの段におくと使いやすい、

丸めてしまうか、重ねておくか、

 

このTシャツも重ねておきたいけど、今までへんなところに置いといたから

ちょっとしわしわでうまくかさねられないな、

ちょっと伸ばしてからしまおう。

 

そこに血のにじむような努力っていらないですよね。

体の使い方を変えるって、そんなイメージです。

 

体って、ちょっとしたことで

すごく変わる。

 

5時間のワークで、それをいっぱい体験してもらいたいです。

 

奥谷まゆみの新・女体講座

「だれも教えてくれなかった、私の体の使い方」

東京・大阪・福岡

 

詳細はコチラ

 

 

 

 

 

| 新女体講座 | 2020.02.12 Wednesday | 13:32 |
これは絶対みんなに伝えなきゃ!新・女体講座、東京・大阪・福岡でやります!

私にとって体の先生は、レッスンを受けてくれるみんなです。

みんなの体からたくさんのことを学んでいます。

 

からだマスターコースが新しくパーソナルとなり、

より深い内容を受講してくれるみんなに伝えているうちに、

また、新たな発見がたくさんありました。

 

特に「骨盤」のこと。

 

女性にとってどうやら大切らしい、という認識はありつつも、

いったいどう大切にしていいのか、

どう扱っていいのかがわかりづらい骨盤。

 

「締めるはNG」

 

ということをもう20年も伝えていますが、

まだまだびっくりされることが多いです。

 

でも、

それどころじゃない。

 

骨盤の使い方をちゃんと理解することは、

人生を幸せに、楽しく生きていくために

とても大切なことだ、ということに最近気がついたのです。

 

骨盤を構成するものの中で、

 

座骨

仙骨

股関節

そして骨盤底筋。

 

それぞれの役割と使い方を理解していくと

骨盤との付き合い方がぐっと近くなって

わかりやすくなります。

 

そして骨盤の使い方がわかると、

 

・腰痛

・生理痛

・冷え性

・生理不順

・排卵困難

・卵巣や子宮のトラブル

・むくみ

・PMS

・膝トラブル

・イライラ

・神経過敏

・猫背

・首肩こり

・更年期トラブル

・目の疲れ

・不安

 

などなど…

 

本当にたくさんの不調が改善できるんです。

 

骨盤の使い方がわかると、

その上に乗っかってくる背骨や肩甲骨や

腹筋背筋の使い方もわかってくるんです。

 

ていうか、骨盤の使い方がかわらないと、

いろんな不調がちょっと良くなってもすぐ戻ってしまう。

 

特に女性は、とっても大切なことなんです。

 

「骨盤は本当に体の要、そして基盤なんだ」

 

この大発見を、

みんなに絶対に伝えなきゃいけない!

 

というわけで、

3月の春分の日のあたり、

春の気がピークに高まって、

骨盤が最高に元気になるこの時期に、

私にたくさんの学びを与えてくれて育ててくれた

東京・大阪・福岡で

新・女体講座をやることにしました!

 

きらくかんのワークショップが初めての人も、

久しぶりの人も、

どんどんいらしてくださいね!

今すぐ使えて、一生使えます!

 

大阪と福岡はワークショップ前後に

全身骨格クリーニングをお受けできる枠も作りましたよー!

受けるのに最高な時期!おすすします。

 

奥谷まゆみのワンデーワークショップ

 

新・女体講座「誰も教えてくれなかった、私の体の使い方」

〜骨盤・背骨・肩甲骨と、それをとりまく筋肉たち〜

 

各会場とも受講料12,000円(税込)です。

 

*持ち物

動きやすいお着換え・汗を拭くタオル・

 

in東京

 

3月20日(金)13:00-18:00

会場:フェニックスラウンジ多目的スペース

早稲田駅徒歩1分

in大阪

 

3月22日(日)13:00-18:00

会場:一般社団法人日中国際文化交流協会 研修室

南森町駅徒歩1分

https://www.instabase.jp/space/2076541038

 

全身骨格クリーニング(大阪)

3/23(月)

10:00-、11:00-;12:00-、14:00- 計4枠

*クリーニングは新大阪近くのサロンにて行います。
 ご予約時にご案内します。

 

in福岡

 

3月29日(日)13:00-18:00

会場:ダンススタジオ アンテプリマ インコントロ

大橋駅徒歩1分

https://www.instabase.jp/space/6435750190

 

全身骨格クリーニング(福岡)

3月29日(日)

10:00-、11:00-、

3月30日(月)

10:00-、11:00-、12:00-、 計5枠

*クリーニングはワークショップとは別の場所で行います。
 ご予約時にご案内します。

 

ご予約方法はHPをご覧ください。

 

ひとりでも多くの人に知ってもらいたいので

ぜひ周りのお友達にもシェアしてくださいねーーーー!

 

 

 

| 新女体講座 | 2020.02.11 Tuesday | 16:55 |