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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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元あるところへ、元の状態へ。その3「肩甲骨」

肩こりの元になっている肩甲骨も位置変動しやすいところの代表です。

 

たいていの人が所定の位置よりも

 

上に、

外側に、

 

移動しています。

 

肩こりや、ねこ背になったり

やたらと「背中の広いオンナ」になったり(笑)

 

それよりも残念なのは

体を支える筋肉がうまく使えなくなってしまうこと。

 

内臓が下垂してぽっこりおなかになったり、

うまく体が支えられないと、とても疲れやすくなります。

 

移動した肩甲骨を戻すためには

肩甲骨を戻す前に、まるまった背骨を伸ばしていくこと。

 

椎骨ひとつひとつのすき間に

 

「ごめんごめん、使い方間違って曲がっちゃったんだけど、

これから使い方変えるから、伸びてくれる?」

 

って相談するみたいに伸ばしていくんです。

 

胸骨や肋骨のすき間も同様に。

そうすると、筋肉も元の位置に帰って行ってくれます。

 

肩甲骨の位置が戻ると、

立った時の重心がぐっと後ろになる。

 

人によっては後ろに引っ張られるようで

フラっとする人もいます。

 

でも、ここが定位置。

 

トリートメントの後のレッスンで

定位置でからだを使うことに慣れていきます。

 

定位置に慣れてくると、体が軽い。脚が軽い。

ちょっと背も伸びて、見える景色が違ってきます。

 

そんな驚きをみんなに感じてもらうのが楽しくて楽しくて。

 

びっくりしに来てくださいね。

 

リセットトリートメント、詳細はこちら

 

 

 

 

 

 

| リセットトリートメント | 2019.03.30 Saturday | 11:13 |