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http://www.kiraku-kan.com

体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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名古屋でマスターコース、やっちゃおう!かな!と!

週末は、名古屋&金沢でマスターコースでした!

みんなとっても楽しそうに参加してくれてヨカッターーー!
女体講座名物のおしり満開スクワットも、棒を使ってさらにパワーアップ!

オクタニのおっぱい触りまくりの、楽しい名古屋のみんな。

新ネタ(お笑いか?(笑))、おヘソほぐしで、静かに悶絶(笑)

 

発見いっぱい!目がキラッキラだった金沢のみんな。

 

そしてなんと
「まゆみさーーん!名古屋でマスターコースやらないんですかー???」
「名古屋でマスターコースやってくださーーい!!!」
といううれしい声をたくさんいただき(感涙)
はい、私、すっかりその気になってしまいました。
というわけで・・・
来年、名古屋で、マスタコース、
やっっっちゃい、まーーーーーす!!!!!!
ちょっと先になりますが、来年の9月スタートになる予定です。
たぶん第3週あたりの土日、かな?
で、問題は会場探しなんです。
「ここ、私、借りれるよ!」
「ここよさそうだよ!」
というご協力や情報、ぜひぜひお願いします!
鏡張りのスタジオでなくても、
広い会議室のようなところであればOKです。
地元市民しか利用登録できない公共の会議室のようなところが一番いいので、
そういうところを借りていただけるとありがたいです〜〜
10人以上集まれば、実現できるかな、と思うので、
「参加したーい!」
「興味あるー!」
という方、ぜひ今からきらくかんにメールしてください。
みんなのリクエストが私たちの原動力です。
さあ、その前に東京クラスと大阪クラスが2月から始まります!
もうお申込みも入ってきていますよーー!
大阪は2016年以来の3年ぶり開催です!
ほんとーにほんとーにお待たせしました!
新ネタ(だからお笑いじゃないから(笑))、たくさん持って行きますよーーーー
名古屋の情報、参加希望、
そして大阪のお申込みは
きらくかん新宿スタジオinfo@kiraku-kan.comまで!
待ってるよーー!
 
| からだマスターコース | 2018.10.22 Monday | 11:01 |
体を読み解くプロセスを実際に見られる

整体やマッサージ、トレーナーなどなど

体に関わる仕事はたくさんありますが、

 

その人がどういう意識で体を観ているかによって、

体から拾える情報は違います。

 

ほぐそう、

のばそう、

鍛えよう、

変えよう、

 

と思って体を観ていると、

目の前の体から情報が拾えない、

体から情報を拾おう、という意識がないのは

ほんとーーーーーーにもったいないことだと思います。

 

なぜかというと、

体の情報は、とっっっっっっても面白いからです。

 

私の仕事の7割は、体から情報を拾って

「どうしてその不調が起こったのか」を読み解くこと。

それがわかるから、

どこを、

どのくらい、

どうすればいいか、ということが

明確にわかるわけです。

 

何十年もそんなことをしていると

いろんなことがわかるようになるわけで、

 

その人が自分の体をどう思っているか、

話を聞かなくても、よくわかるようになりました。

 

キライって思ってるんだな、

すごいでしょ、って思ってるんだな、

どうせ治らない、って思ってるんだな、

からだのこと、すっかり忘れちゃってるんだな、

あ、ここ、見せたくない!って思ってるんだな、

 

ということは、お話を伺うより、体を観たほうがすごくよくわかるんです。。

 

体をどう変えていくか、ということを提案する時も、

そこがわかっていると、伝え方が変わる。

 

きらいって思ってる人と、

すごいでしょって思ってる人と、

忘れちゃってる人では、

同じアプローチをするとしても、伝わる言い方は違うよね。

 

そういうところをすごーーーく大切に考えているのが

きらくかんのからだレッスンなんです(笑)

 

でもね、どんな風に思っててもかまわない。

「そんな風に思ってダメでしょ!」なんて思わない。

 

どう思っていても、体は変えられるから。

 

そういう、普段のからだレッスンではわからない、

からだレッスンの裏側にある、

体を読み解いていくプロセスを実際に見ることができるのも

マスターコースの醍醐味です。

 

からだマスターコース、定員まであとわずか!

詳細はコチラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| からだマスターコース | 2018.08.27 Monday | 13:33 |
フォローもばっちり!からだマスターコース

「マスターコース、とっても受講したいのですが、参加できない日があるんです。

お休みしても、内容について行かれますか?」

 

という問い合わせがここのところよく来ています。

 

できれば全部出られるのがイチバンですが、

お休みしても、フォローがたくさん!なのがマスターコースのいいところ。

 

5時間の内容全部を補講で受けることはさすがにできませんが、

きらくかんの「おさらいレッスン」という枠を利用して、

お休みした回のエクササイズは習うことができます。

 

そして、講義のある週以外に、エクササイズの確認や、

やった感想をシェアするメーリングリストからも、

参加できなかった回の内容をくみ取ることができます。

 

お休みしたわけではないけど、

やっぱりうまく理解できなかった、という時も

このおさらいレッスン枠で、復習することも可能です。

 

せっかく参加してくれたのだから、

みんなに実感してほしい!

きらくかんスタッフみんなで

コース生のフォローアップしていきますよ〜

 

安心して参加してくださいね!

 

からだマスターコース、詳細はコチラ

 

 

 

 

 

| からだマスターコース | 2018.08.20 Monday | 17:43 |
妊婦さん&助産師さんにおすすめ!からだマスターコース

からだマスターコースのすごいところは、

妊婦さんでも参加できるところ!

(お医者さんから安静指示の出ている人以外ね!)

 

なぜって、マスターコースでやるエクササイズは

女性の体を元気にするものがいっぱい!

女性の体を元気にするのに、

妊娠中はダメ!なんて、おかしいでしょ?

 

妊娠出産って、人生の大イベントではあるけれど、

女性の体の人生の中では、ある意味一つの通過点でしかないんです。

(…って話を産前産後ブログであげたところです。

ぜひこちらも見て見てね!)

 

妊娠中にマスターコースに参加できるってすごい!っていつも思います。

 

自分の体調がすこぶるよくなるのはもちろんのこと、

体のしくみがわかったり、

いのちのはたらきがわかったりするので、

出産や育児への不安がすごく小さくなるのです。

おなかの赤ちゃんも、コースの仲間からいつも声をかけられて育つので、

生まれた後もすごく気持ちが安定していて、フレンドリーで社交的な子になるんです。

 

妊娠の週数によっては、予定日にかかってしまって、

6か月フルに参加できないこともありますが、

それでも「よかった!」と言ってもらえると思いますよ!

 

妊婦さんが参加してくれた回のマスターコースは、

コース生も学びが大きいので、ぜひぜひ参加してくださいね!

 

そして、マスターコースには毎回助産師さんが参加してくれることが多いのも特徴。

いつも妊産婦さんの体を観ている助産師さんですが、

いつも気になるのは、骨盤しかみていない、ということ。

とってもシンプルなからだのしくみをまるごと「自分の体」で学ぶという体験は

みなさんすごく新鮮みたいです。

すぐに産前産後やお産の現場で活かしてもらえることがたくさんありますよ!

 

からだマスターコースの詳細はコチラ

 

 

 

 

 

| からだマスターコース | 2018.08.19 Sunday | 10:41 |
遠方からの参加大歓迎!からだマスターコース

からだマスターコースは、日本全国のあちらこちら、

そして時々海外からも参加してくださいます。

 

コースは月に1回、基本的に第2週目の土日ですが、

遠方からの人が参加しやすいように

 

土曜日は13:00から18:00

日曜日は10:30から15:30

 

という時間設定になっているので、

土曜の夜に1泊だけすれば

ほぼ全国から参加できるようにしています。

 

コースがすすんできて、コース生同士が仲良くなってくると、

むしろこの1泊が楽しい!

宿泊組の子たちと一緒に、都内に住んでいる子までお泊り会に参加して、

夜遅くまで盛り上がっていることもしばしば!

 

さあ!開講まであと1か月を切りました!

エイ!っと飛び込んできませんか?

 

からだマスターコースの詳細はコチラ!

 

 

 

 

 

| からだマスターコース | 2018.08.17 Friday | 09:35 |
心と体の方程式を学ぶ

体は使い方でできています。

 

今の体がどんなでも、

今までの生き方がどんなでも、

過去にどんなことがあったとしても、

 

「今」から体の使い方を変えていけば、

これからの体は変わります。

 

そして、気持ちや感受性も。

 

この

「過去にとらわれない体作り」って

とても気持ちがラクなんです。

 

今までどんなに大変な人生送ってきたかを

語ってくれようとする人がいますが、

それはいらないんです。

 

「ここからどんな人生を送りたいか」だけがあれば、

それにあった体をこれから作っていけばいい。

 

もちろん、今の体を作ってきたのは

どんな体や心の使い方だったのかを省みることは大切。

でも、それにとらわれる必要はないんです。

 

そしておもしろいのは、

マスターコースで体作りをしながら学んでいくと

 

「どんな人生を送りたいか」

「どんな体を作りたいか」

 

が、どんどん変わってくるのです。

 

体が変わると、気持ちが変わる。

やりたいことも変わってくる。

 

それを何となく見るのではなく、

 

「こういう体だとこういう気持ちになる」

 

という、体と心の方程式を

体験しなら学ぶのがからだマスターコースです。

 

心に効く、体からのアプローチ、

ぜひ体験してみてください。

 

からだマスターコース詳細はこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| からだマスターコース | 2018.08.16 Thursday | 17:40 |
ことしはオクタニも一緒に学びます!からだマスターコース

昨日で54歳になりました!

お誕生日のメッセージ、たくさんありがとうございます。

 

53歳のテーマは「攻める」。

攻めまくった53歳は、とーーーっても楽しい1年でした。

 

54歳のテーマは「味わう」にしようと思っています。

 

日々をじっくり味わって生きていくと

1日はとても長く、

世界はとても広く、

目に見えるものはとても色鮮やかに見えてきます。

 

秋からのマスターコースのテーマは「体の感性を高める」。

いつもは講師の私ですが、この秋のマスターコースは

講師としてだけでなく、コース生のみんなと一緒に

じっくりと味わうための感性を高めていこうと思っています!

 

いつもより、みんなと近く、みんなに混ざって学ぶからだマスターコース、

すっごく楽しみです!

 

私と一緒に体の感性を磨く仲間、まだまだ募集中!

からだマスターコース、詳細はコチラ

 

| からだマスターコース | 2018.08.15 Wednesday | 09:34 |
「体験」から「実現」へ

昨日は女体講座@新宿スタジオ

スタジオいっぱい女ムンムン!楽しかったですね!

 

みんなにお伝えしたいことがいっぱいありすぎて、

6時間大声でしゃべりっぱなし。

一枚も写真が撮れませんでした〜(笑)

 

久しぶりに参加したくださった方、

ワークショップを楽しみに、いつも参加してくださる方、

遠方から参加してくださった方もたくさん!

「まゆみさんに会ってみたかったんです〜」という方もたくさん。

本当にありがとうございました。

 

ワークでは

「キャー!」

「キツーぅ!」

笑い声と叫び声が飛び交う中

おっぱいがみるみる上を向いてフワフワになり、

お尻がプリプリになり、

6時間のワークの後なのに、

背すじもすらっと伸びて、

さっぱり晴れやかなお顔でお帰りになるみなさんを見送れて

ヨカッタです。

 

さあ、次はからだマスタコースです。

 

女体講座は

うわ!こんなことでおっぱいが変わるのね!

という「体験」を味わえる講座。

 

マスターコースはそれを「体験」にとどめないで

なりたい自分を「実現」していくコースです。

 

そしてどエクササイズ以上に大好評な(笑)

オクタニが日々の現場で発見した「体の実話」が盛りだくさんです!

 

暑い夏は続いてるけど、空気はちょっと秋の兆し。

身動きが取れないような酷暑はもう終わり。

秋からの体作りに気持ちをシフトしてみてくださいね!

 

からだマスターコースの詳細はコチラ

 

| からだマスターコース | 2018.08.13 Monday | 08:46 |
「ちゃんと見る力」を養う

からだマスターコースは

エクササイズを行うだけなく

体の観察をすることがとても多いです。

 

不調を感じる体はどんな体なのか、

 

それを改善するエクササイズが

どこに効いているのか、

効くとどんなふうに体が変化するのか、

 

人によって効き方の違いがあるのは、

何が違うのか、

 

その人の自覚と、実際はどんな違いがあるのか、

 

観察しっかりして、確認するから、

 

「そうなんだ!」

 

と、実感して学べるのがマスタコースの面白いところです。

 

この新しい見方は、

今までいろんなことを、

ちゃんと見ないで、理解したつもりになっていたり、

決めつけていたり、あきらめていたことに気づくと思います。

 

「こんなに眼精疲労の多い私達なのに、

実はちゃん見ていなかった・・・・」

 

マスターコースで培われる観察力は、

これからの生活の様々なところで役立つようになりますよ。

 

からだマスターコースの詳細はコチラ

 

| からだマスターコース | 2018.08.10 Friday | 13:09 |
大変な人ほど、ぐんぐん変化する!

マスターコースに参加された方に感想を聞くと

 

「一緒に参加したコース生の変化を見るのがすごく楽しかった」

 

という声がとても多いです。

 

「人が(よい方向へ)変化していくさま」を目の前で見られる。

 

本人にとっては「気がついたら」なのですが、

まわりからみると、

 

「ぐんぐん」とか

「にょきにょき」とか

 

まるで夏の植物のように、

音を立てて伸びているんじゃないかと思うくらいに、

変化するのが見られるのです。

 

そうすると、発する言葉や、考え方も変わってくる。

「わあー、○○ちゃん、変わったなあ!」

ってすごく思うのに、本人はあまり自覚がない。

 

いつだったか、このブログでも変化の話、書きましたね。

「私、変わった!」って思うのは、本当の変化じゃなくて、

本当に自分が変わると、変わったことに気がつかないんですよ。

 

人が元気になっていく変化ってすごく面白い。

それを間近で見ると、すごく自分も元気になる。

私がとても元気なのは、

からだレッスンで、それを毎日見ているからだと思います。

 

マスターコースで、一緒に学ぶコース生の変化を見ると

不思議だけど、よくありがちな「ねたむ気持ち」になったり、

自分と比較して「私だめじゃん」ってならないんです。

「私もやれる!がんばろう!」って元気が出てくるんです。

 

そして、エクササイズや体作りのワークショップだと、

体が柔らかかったり、運動神経がいい人のほうが楽しめたりするのですが、

マスターコースはむしろ逆(笑)

「あちゃー、この人、大変だ!」って人ほど伸びしろがあるし、

「変わりたい!」っていう気持ちが大きいから、

変化に躊躇がないので、ぐんぐん変わるんです。

逆に、今までなんでもそこそこうまくできた人は、

ちょっとプライドがあったりするから、変化を拒んだりすることもしばしば。

 

体動かすことが苦手な人、

体のことが全然わからないという人、

のびしろいっぱい、たのしい変化もいっぱいですよ。

 

ぜひからだマスターコースに飛び込んでくださいね!

 

からだマスターコースの詳細はコチラ

 

 

 

 

 

| からだマスターコース | 2018.08.09 Thursday | 09:05 |